الثلاثاء , 23 أبريل 2019
الرئيسية / الصحة / معلومات تهمك عن صحتك / المشمش فاكهة ذو فوائد كبيرة وعناصر مفيدة … إكتشف المزيد عنه!!

المشمش فاكهة ذو فوائد كبيرة وعناصر مفيدة … إكتشف المزيد عنه!!

المشمش فاكهة معروفة منذ الازل واكثرها فائدة فيرجع تاريخ المشمش الي أصله من الصين وهو معروف هناك منذ 4000 سنة وقد نقله الأسكندر الأكبر إلى أوروبا وانتشر بفضل العرب في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط.

ويعدّ أيضاً من أهم الفواكه التي يشتهر بها فصل الصيف، فهو يتميز بمذاقه المختلف والمتميز، ويكثر استخدامه في إعداد الكثير من الأطعمة مثل المربات والكمبوت، هذا إلى جانب إستخدامه في صنع شراب قمر الدين في شهر رمضان فعصير قمر الدين المصنوع منه مفيد جداً، وكذلك المربى التي تصنع منه إذ لا تفقد من خصائصها الطبيعية كثيراً نتيجة التصنيع. يساعد في مقاومة الميكروبات و تقوية الأغشية المخاطية و ‏ينصح بغسله قبل أكلها جيدا لإزالة ما علق بها من مواد كيماوية.

وبالطبع المشمش له فوائد كبيرة وعظيمة للإنسان من اهم تلك الفوائد :

  • يحفظ العين ويقوي البصر.
  • يفيد في حالات فقر الدم.
  • وينشط جهاز مناعة الجسم.
  • يقي من الكولسترول.
  • يحافظ على الأوعية الدموية ويمنع ظهور الأمراض المتعلقة بها.download
  • يمنع الإمساك الحاد ويريح القولون.
  • ويقي من سرطان البروستات.
  • ينشط الأعضاء الداخلية، ومنها الطحال والكبد والكلى.
  • يقلل من الإضطرابات العصبية التي يمكن أن تسببها حالات الإرهاق والإنهيار العصبي.
  • يقي الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب‏.
  • يغذي الشعر ويكسبه نعومة وحيوية.

والمشمش ايضا له فوائد جمالية لكي بشكل كبير حيث يمتاز المشمش بمكونات تجعله فعّال في مقاومة التجاعيد والانكماشات والتشققات، ولذلك يدخل في عمل الكريمات والأقنعة.

و إليك قناع البشرة من المشمش: افرمي ثمرة أو ثمرتين من المشمش. ضعي منها طبقة كثيفة على بشرة الوجه و الرقبة و اليدين انتظري نصف ساعة ثم اغسلي وجهك بماء بارد.

وهذه بعض الفوائد العلاجية للمشمش:

  • يخفض السعرات الحرارية.
  • يساعد علي الحمل.
  • يقي من الامراض المعدية.
  • مفيد لصحة العين.
  • مفيد لصحة القلب.
  • وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب.
  • يعالج الانيميا.
  • يقي من امراض السرطان.
  • ملين طبيعي.
  • مفيد لخلاليا الدم.
  • نواه المشمش تعالج التجاعيد .
  • يحتوي علي المعادن والفيتامينات والأملاح المعدنية.
  • مصدر غني لفيتامين هـ‏ .

شاهد أيضاً

داء القطط

القطط والعقم .. هل القطط تسبب العقم

القطط والعقم وما هي حقيقة أن القطط تسبب العقم؟، وما هو داء القطط؟، كل هذا …

العادات السيئة

العادات السيئة التي يجب الإقلاع عنها فورًا

يتبنى البعض عادات سيئة ضارة أجتماعيًا وعقليًا وجسديًا. وقد يجد بعضنا صعوبة في الإقلاع عن …

اترك تعليقاً