الجمعة , 18 يناير 2019
الرئيسية / الصحة / التغذية والأنظمة الغذائية / دهون البطن تمثل كابوساً مزعجاً للكثير من الناس…إليك بعض المشروبات للتخلص منها

دهون البطن تمثل كابوساً مزعجاً للكثير من الناس…إليك بعض المشروبات للتخلص منها

إلى كل من يحلم بأنقاص وزنه نقدم إليك مشروبات تقضى على دهون البطن والأرداف. حيث تعاني نساء كثيرات من تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر لأسباب عديدة مثل الأفراط فى الطعام أو قلة المجهود البدنى أو أسباب مرضية كامراض الغدد الصماء وغيرها من الأسباب الأخرى.

سوف نقدم لكم بعض المشروبات الطبيعية لإنقاص الوزن وحرق دهون البطن والارداف.

دهون البطن

مشروب الشاي الأخضر الصيني والنعناع الطازج والزنجبيل وقشر الرمان
الطريقة: يغلى مقدار ملعقتين من كل نوع في كمية مناسبة من الماء ثم يصفى ويترك ليبرد ثم تشرب منه كمية بعد كل وجبة.

دهون البطن
مشروب الشاي الأخضر والمريمية والبابونج والقرفة
الطريقة: تنقع كمية متساوية من المكونات في كمية من الماء ثم تترك حتى الغليان ثم تصفى وتترك لتبرد ويشرب منها يومياً صباحاً ومساءً.

دهون البطن
مشروب بذور الشمر
الطريقة: أغلي ملعقة متوسطة من بذور الشمر في وعاء ثم صفّي السائل واتركيه ليبرد وأشربي منه مرتين يومياً. وهو مفيد جداً للتخلص من انتفاج البطن وتقليص حجمه.

مشروب لتخسيس 7 كيلو والتخلص من دهون البطن

الوصفة :

1- كوب ماء مغلي .

2- ملعقة كمون مطحون .

3- شريحتين ليمون بالقشرة .

4- ربع ملعقة قرفة .

5- نصف ملعقة زنجبيل .

6- يمكن تحليتها بالعسل .

دهون البطن

طريقة الاستخدام:

1- تخلط وتترك عشر دقائق .

2- ثم يشرب قبل الأكل بثلث ساعة

ملاحظة : لا تغلي الخلطة المطلوب كوب ماء مغلى وليس غلى الخلطه

شاهد أيضاً

ما هو فيروس الروتا

ما هو فيروس الروتا وما هي أعراضه

ما هو فيروس الروتا الذي لا يعلمه الكثير من الأمهات، فهو من الفيروسات التي تهلك …

رعشة اليدين

رعشة اليدين .. ما هي أسبابها وكيفية التخلص منها

رعشة اليدين لها عدة أسباب وهى من أنواع اهتزاز الحركة، والمصابون بها يشعرون برعشة في …

اترك تعليقاً