الإثنين , 19 نوفمبر 2018
الرئيسية / الصحة / معلومات تهمك عن صحتك / علاج الصداع والزكام بوصفات طبيعية

علاج الصداع والزكام بوصفات طبيعية

علاج الصداع والزكام من خلال مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعالة العرضة لها الجميع، الزكام ينتشر بصورة كبيرة خلال فصل الشتاء لأنه مرض فيروسي ينتقل بالعدوى، فالزكام مرض يرافقه عدة أعراض ومن أكثرها شيوعًا الصداع والذي يصبح جليًا خلال وقت النوم نظرًا لخمول القوة المناعية بالجسم، وعلى الرغم من تناول المريض الأدوية المختلفة والمسكنات إلا أن الزكام أعراضه تظل ممتدة فترة ولا تهدأ باستمرار.

علاج الصداع والزكام
علاج الصداع والزكام

وصفات طبيعية لعلاج الصداع والزكام

لعلاج الصداع

وصفة أوراق الزعتر

  • نقوم بإضافة أوراق الزعتر إلى مقدار 2 كوب من الماء.

  • نقوم بغلي الخليط على النار إلى أن يصبح أخضر اللون ومن ثم نقوم برفعه من النار.

  • يقوم المريض بوضع منشفة كبيرة فوق رأسه ومن ثم يقف أمام الخليط مع خفض الرأس لكيلا يتسرب البخار الخارج.

  • سيظل البخار يتخلل من خلال الأنف والحلق وسينتهي الصداع نهائيًا بعد فترة زمنية قصيرة.

ننصح بتطبيق تلك الوصفة قبل النوم.

وصفة الخل وماء الزهر

  • نقوم بخلط الخل مع ماء الزهر بنفس القدر المتساوي ومن ثم نغطس قطعة من القماش في المزيج.

  • يتم وضع القماش على الجبهة، مع تركها لحين اختفاء الصداع نهائيًا مع وضعها على مكان الصداع نفسه.

القرفة لتهدئة الصداع

  • نضع من أربع لخمس أعواد من القرفة في مقدار كوب من الماء الساخن.

  • نقوم بغلي المقدار على نار هادئة.

  • يتم تناولها دافئة.

علاج الزكام

هناك أكثر من طريقة طبيعية تضمن علاج الصداع والزكام تتمثل في:

  • نقوم بنقع مقدار من أوراق الميرمية الجافة في مقدار كوب من خل التفاح، ومن ثم تناول الخليط.

  • مضغ حب الفلفل الأسود الكامل، بدوره يساعد على خروج المخاط والبلغم ويعالج الزكام أيضًا.

  • نقوم بنقع مقدار من أوراق الميرمية “وهي طازجة” في مقدار كوب من الماء المغلي، يتم تركه مدة لا تقل عن ربع ساعة، يستخدم من خلال الشرب وهو ساخن أو الغرغرة به.

  • زيت جوز الهند أيضًا له دور في الحد من الزكام وعلاجه يتم الاستخدام من خلال تناول ملعقة كبيرة.

  • نطحن زهر البابونج المجفف لحين يصبح ناعم كالمسحوق ومن ثم نقوم بوضعه على راحة اليد ومن فترة لأخرى نقوم باستنشاقه.

الزنجبيل خير علاج للزكام

علاج الزكام من خلال الزنجبيل كالآتي:

  • نقوم بإضافة مقدار ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج إلى مقدار كوب من الماء المغلي.

  • يتم إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون للخليط.

  • نضيف للخليط ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي.

  • تناول الخليط يعمل على معالجة الزكام نهائيًا ومذيب للبلغم.

زيوت تعالج التهاب الحلق وانسداد الأنف

احتقان الحلق مع الزكام من أكثر الأمراض صعوبة التي نمر بها جميعًا بالأخص خلال فصل الشتاء، وإليكم مجموعة معالجة من الزيوت العطرية الفعالة التي تضمن العلاج النهائي لما نعاني منه ومنها:

  • زيت النعناع.

  • زيت الكافور.

  • زيت القرنفل.

على أن يتم الاستخدام من خلال وضع بعض القطرات في مقدار إناء من الماء الدافئ ومن ثم وضع منشفة نظيفة في الإناء ومن ثم وضعها بالوجه من أجل استنشاق الخليط والبخار والرائحة المتصاعدة.

ومن الممكن أيضًا خلط مقدار من الزيت العطري مع الفازلين ونقوم بتدليك الصدر والظهر من خلالهم.

سوف تأتي الوصفات السابق ذكرها النتائج المرجوة فيما يخص علاج الصداع والزكام ولكن في حال كان دور الإنفلونزا مرافق له بعض الأعراض مثل سخونة الجسم لابد من استشارة الطبيب المختص للحصول على العلاج المناسب من أنواع مختلفة من المضادات الحيوية على حسب الحالة.

شاهد أيضاً

4 مشروبات ساخنة صحية تشعرك بالدفئ فى الشتاء

ليس من الغريب أن جسمك يبحث عن الأطعمة التى تشعره بالدفئ فى الشتاء، بل هى …

أفضل 8 فوائد لـــ شرب الماء على معدة فارغة

شرب الماء على معدة فارغة سيساعد الأمعاء على إزالة أي نفايات في الجسم، ويساعد على …

اترك تعليقاً