الخميس , 28 مارس 2024

Yassmina

الروتين يعتبر في بعض الأوقت ممل وقاتل.. كيف تتخلص منه ببعض الطرق البسيطة!

الروتين هو أن تكرر برنامجك وعملك اليومي بشكل متكرر فتستيقط قي نفس الساعة تقوم بعمل نفس الخطوات والعادات اليومية المملة، تذهب الى العمل تمارس نفس الطقوس وتكرار ذلك الامر كل يوم وكل اسبوع وكل شهر قد يصيبك بالاكتئاب والملل. فنحن عادة ما نستسلم للروتين القاتل للحلقة المفرغة التي ندور بها …

أكمل القراءة »

الأزمات القلبية لها أعراض قد تخفى عن معظمنا..تعرّف عليها وعلى طرق العلاج!

تحدث أمراض القلب و الأزمات القلبية نتيجة إصابة عضلات القلب بسبب نقص إمداد الدم، ويحدث ذلك غالبا لوجود كتل دموية بالشرايين والتي تسد الطريق امام الدم للعبور. ويؤثر ذلك علي القلب بشكل كبير فمنع ونقص مرور الدم يؤدي الي تدمير جزء من عضلات القلب وقد يكون جزء خطير بالقلب. كان …

أكمل القراءة »

الموظف المثالي له صفات مميزة يتسم بها.. تعرّف عليها لتختار الموظف المناسب لك!

إن عملية إختيار الموظف المثالي أو الأصلح في وظيفة معينة من الأمور الهامة والتي تحتاج الكثير من العوامل والمعايير الخاصة. فيجب أولاً أن تكون علي دراية تامة بالمرحلة التي تمر بها الشركة، نوعية الموظفين المطلوبين لهذه المرحلة، الكفاءات المطلوبة، هل سوف تعتمد علي الخبرات أو الشباب الخريج لأن لكل منهم …

أكمل القراءة »

فوائد السفر كثيرة ومدهشة… تعرّف عليها واجعل السفر جزء من روتين حياتك!

السفر من النشاطات الهامة والفعالة وكلها فوائد، ولكن يجب أن نوضح ما هو السفر أو الترحال وما هي عناصر الجذب إلى السفر والإنتقال من مكان إلى مكان لهدفٍ ما وماهي فوائد السفر، السفر رافق الإنسان منذ بداية وجوده على سطح الأرض وحتى هذه اللحظة، وهو نشاط إنساني مهم له دوافع …

أكمل القراءة »

العناية بالشعر خطوة هامة في الروتين اليومي لكل امرأة..إليكِ أهم الطرق والخطوات!

العناية بالشعر يجب أن تكون متواصلة ودائمة، ففروة راسك وخصلات شعرك دقيقة وحساسة للغاية فهي تحتاج دائما إلى حماية حتى لا تفقد زيوتها ونعومتها وتخسري شعرك الذي هو تاج علي رأسك. خطوات العناية بالشعر السيليكون يمنح الحجم للشعر الرقيق الشعر الرقيق والخالي من الحيوية يجسد شكوى شائعة ولكن قلة من النساء  يعرفن …

أكمل القراءة »

أضرار أشعة الشمس على البشرة كثيرة..إكتشف معنا ماهي وكيفية الوقاية منها!

مما لا شك فيه أن الشمس من مصادر الطاقة والقوة، ولها فوائد كبيرة للجسم والبشرة. ووجودها في الحياة نعمة لجميع المخلوقات، ولكن يجب الحرص منها فالشمس كما هي مصدر للطاقة، فإنها مصدر الحروق في أوقات أخرى. لهذا يجب أن تعرف أضرار أشعة الشمس وكيفية الوقاية والعلاج في حالة حدوث الاصابة . …

أكمل القراءة »

التسويق والبيع والفرق بينهما… تعرّ على تلك المصطلحات بالتفصيل من هنا!

إلى الأن و هناك من يخلط بين التسويق والبيع مع أن لكل منهم استراتيجيته الخاصة وأساليبه من أجل تحقيقي الأهداف المرجوة. أولاً نريد أن نفرق بين البيع Selling، والمبيعات Sales، فالبيع هو دور أو وظيفة، مهمات تفعلها بصرف النظر عن مسمى الوظيفة، بينما البائع  يكون المقصود بها مسمى وظيفتك).. وظيفتك فى البيع قد …

أكمل القراءة »

المهارات العقلية للطفل تحتاج إلى الإهتمام والتنمية.. كيف تنميها بخطوات سهلة!

عقل طفلك هو كالإسفنجة في السنوات الأولى، يتشرب ما حوله وما تغذيه عليه، فيجب أن تكون على علم ووعي كامل بقدرات طفلك، كيف يمكن ان يتم توسعها، كيف تفتح له الافق الجديدة وتجعله يختار أن يكون ذو دراية وفهم، و يجب أولاً أن نوضح ما هي المهارات العقلية للطفل . تم …

أكمل القراءة »

الشخص الكوميدي له سمات وصفات معينة تميزه عن غيره.. إقرأ التالي لتعرف المزيد!

عندما تكون شخصا خفيف الدم أو تكون شخص مرح، فهذا أمر يريد الكثير الوصول إليه، حيث انهم يعتقدون أن الضحك هو علامة السعادة او وسيلة لتفريغ الضغوطات النفسية والتوتر، وإن الشخص الكوميدي هو شخص محبوب من المحيطين، بيه يعرف كيف يجذب الأنظار بابتسامته او ضحكته او قدرته علي تحويل مزاجك، وربما …

أكمل القراءة »

الشخصية القوية لها سمات خاصة.. ماهي؟ إقرأ هذا المقال لتكتشف المزيد!

نجد أن الشخصية القوية تتسم بصفات و كاريزما خاصة بها من دون الأخرين و تسعي المرأة دائمًا بالتحلي بالثقة بالنفس و الشخصية القوية  حيث إنها من العوامل الاساسية للنجاح و التي لها دور ايجابي في إذلال العقبات و تسير الامور ، الشخصية القوية تعرف كيف تتخطي الظروف و الصعاب كيف …

أكمل القراءة »