هل تساءلت يوماً لماذا تملك معظم نساء الهند شعر طويل وكثيف؟ إن أسرار الجمال الهندي تناقلت على مر العصور القديمة وتركزت حول المنتجات الطبيعية. فالهنود يعتقدون أن الطبيعة لديها كل الحلول لمشاكلك الصحية والجمالية. وفيما يلي أسرار الجمال والعناية بالشعر من الهند التي من شأنها أن تساعدك على إطالة وتكثيف …

بحلول عام 2017 عليك زيارة بعض البلاد الجديدة والقيام ببعض المغامرات. من استكشاف أوروبا الشرقية وأمريكا الجنوبية والتمتع  بالعجائب الطبيعية لدول اسكندنافيا، وحمامات الشمس على شواطئ آسيا وأفريقيا. لذلك نقدم لك أفضل الأماكن التي يمكنك الهروب إليها في عام 2017. ماهي البلاد التي يجب عليك زيارتها هذا العام! نيوزيلاندا المناظر …

قد ترى نجاح الناس من حولك و التغيير الإيجابي في حياتهم يزداد، وربما يبدو هذا أمراً سهلاً بالنسبة لهم. وقد تشعر أيضاً بأن حياتك قد توقفت، أو أنك تهدر وقتك فيما تفعله يومياً، والوقت ينفد منك. لذلك حان الوقت الآن لإطلاق العنان لنفسك لإحداث التغيير الإيجابي في حياتك وإلى الأبد. …

إذا كنت تبحث عن أفكار لوجبة إفطار صحية، فقد تكون البطاطا الحلوة الغنية بالألياف هي الإختيار الأمثل. لذلك إليك بعض الوصفات التي يمكن تحضيرها بالبطاطا والتي تساعد على تخفيف الوزن. أفضل وصفات البطاطا الحلوة : مع الثوم: لإضافة بعض النكهة والفوائد الصحية للبطاطا الحلوة, قومي بتقطيع بعض البصل والكراث والثوم, …

كما تعلمون، وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم. وهي، على الرغم من أن بعض الأطعمة التي نتناولها لوجبة الافطار تبدو صحية، إلا انها في الواقع عكس ذلك ويجب تجنب تناولها على معدة فارغة . إليك قائمة من الأطعمة التي تعتبر جيدة لتناول الإفطار والأطعمة التي لا يجب تناولها على معدة …

صدقوا أو لا تصدقوا، هناك منتجات المنزلية لها تاريخ انتهاء الصلاحية ولا تدوم إلى الأبد، عكس ما قد يعتقد معظمنا. دعونا نلقي نظرة على هذه الأشياء الـ 18 التي لها تاريخ انتهاء الصلاحية الذي يجب أن ننتبه له. الوسائد، 2-3 سنوات بعد 2-3 سنوات، يجب أن تغير وسادتك القديمة بواحدة …

الإجهاد والضغط من أكثر الأشياء التي يمكن أن تعكر صفو الصحة والحياة, وكثيراً ما يخبرنا البعض بطرق غريبة للتخص منه. ممارسة الرياضة حتى الشعور بالتعب لمدة 30 دقيقة يوميا، تناول أطعمة غريبة، وعدم التفكير في الأشياء التي تؤدي إلى الإرهاق الضغط العصبي. على الرغم من أن هذه الأشياء يمكن أن …

لقد جمعنا لك خمس عادات بسيطة تعمل على حماية صحتك ونمو جهازك العصبي بشكل سليم. حيث أن عادات الحياة الصحية السليمة تلغي تلك العادات السيئة التي اعتدت عليها. ستساعدك هذه العادات على الحد من التوتر بشكل ملحوظ، زيادة نمو عقلك بشكل سليم، تحفيز عقلك الباطن على حل المشكلات، والكشف بداخلك …

بالتأكيد قابلتنا جميعاً الكثير من المقولات التي علقت في أذهاننا ولا نزال نتذكرها حتى الآن. اليوم نقدم لك أهم المقولات الإيجابية الممتعة التي ستتذكرها دائماً: “عندما كنت في سن الـ 38 كنت أدرس في درجة الماجستير. كنت أتحدث إلى صديق وقلت: “أنا كبير في السن جدا للقيام بذلك. سأكون في …

أحيانا يبدو وكأن العام الواحد فترة صغيرة تكاد لا تذكر من الوقت لتحقيق التغيير الذي تريده لحياتك، وتحقيق تطوير إمكاناتك، وتحقيق أحلامك اللانهائية. ولكن في الواقع، لا يهم كم لديك من الوقت. ما يهم هو الطريقة التي نستخدم بها ذلك الوقت. لذلك بدلا من تكريس الوقت لمهام مملة، حاول القيام …