تفتيح الركب في المنزل من خلال أكثر من وصفة طبيعية سهلة التطبيق، بعد استخدامهم ستحصلين على ركب بيضاء ذات درجات أفتح من السابق، ومع تكرار الاستخدام ستفتح كل مرة عن سابقتها، فندرك معاناة كل سيدة حيال منطقة الركب بالأخص وما تتعرض له لاسمرار عن باقي أجزاء الجسم، وذلك لسماكة الجلد …

كيف يتم إيقاظ الطفل حديثي الولادة للرضاعة ؟ فالأطفال في هذا العمر نومهم مضطرب بعض الشيء وفي كثير من الأوقات ينامون عدد ساعات طوال دون رضاعة، ومن هنا تكون الأم في حاجة إلى إيقاظ طفلها من أجل الرضاعة، وبعض الاجتهادات الشخصية من الغير من الأقارب وغيرهم ينصحون بقرص الطفل من …

أطعمة تزيد لبن الأم المرضعة في حال الرضاعة الطبيعية الكثير من الأمهات يعانون من قلة اللبن أو عدم قدرتهم على إشباع صغارهم، ولهذا خصصنا هذا المقال لكِ، لنوفر لكِ مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطعمة التي بدورها تعمل على زيادة لبن الأم ليكون لديها ما يكفي لإرضاع صغيرها وأيضًا ليشبعه ويجعله …

كيف أصبح شخصية جريئة واثقة من نفسها؟ سؤال يراود بال الكثير بالأخص من تربوا في الصغر على الخوف المستمر من الوالدين وعدم عصيان الأوامر والخضوع لكل ما يقال لهم دون مناقشة، ومن كانوا بصغرهم يتعذرون كثيرًا حيال ما يقوموا به من أخطاء تستحق أم لا تستحق الاعتذار خوفًا مما سينالون …

القضاء على الصراصير المنزلية يتم من خلال أكثر من طريقة وهو ما سنوضحه لك عزيزنا القارئ بمقالنا، الصراصير من أكثر الحشرات التي تنقل وتسبب الأمراض ويرجع السبب في ذلك إلى أنها تتغذى في المقام الأول على الطعام وتنتشر بالقمامة ومنها للطعام المكشوف بالإضافة إلى ما تحمله بجسدها من ميكروبات وجراثيم. …

نفخ الشفاه أصبحت موضة بالعصر الحديث، فالنجمات ومشاهير العالم العربي والغربي أيضًا أكثر من معظمهم باتوا يقومون بنفخ الشفاه لتعطي مظهر جذاب وسكسي أكثر للسيدة، والبعض يرغب في القيام بنفخها ولكن لا يتوافر لديه المقدرة المادية للقيام بتلك العملية، ومن خلال مقالنا سنقدم لكل سيدة مجموعة من الخلطات والوصفات الطبيعية …

تسوس الأسنان لا يفرق بين الكبار والصغار، وهو ناتج عن تحلل السكر الموجود بالأطعمة على اختلاف أنواعها، فبعدما يتحلل السكر تخرج منه أحماض بدورها تعمل على تآكل الطبقة الخارجية التي تكون الأسنان وبالتالي ينتج التسوس الذي يدمر الأسنان مع الوقت من خلال النخر التدريجي بها، ومع الوقت تتلف الأسنان هذا …

تقشير الوجه في المنزل بطرق طبيعية وبمكونات آمنة وليس لها أي ضرر على البشرة بدلًا من استخدام مستحضرات التجميل باهظة الثمن، فالبشرة بالأخص التي تتعرض باستمرار لأشعة الشمس ومتغيرات الجو بالخارج تكون أكثر حاجة للتقشير للتخلص من طبقة الجلد الميتة بالخارج والمحملة بالرواسب والرؤوس السوداء والدهون وغيرها. أهمية تقشير الوجه …

كيف يمكن الحفاظ على الصحة النفسية في زمن الاضرابات والاستغلال والمشاحنات من كل جانب، في زمن غلو الأسعار وارتفاع سقف متطلبات الحياة، فالكثير منا لم يعد لديه طاقة ليتحمل تلك الضغوطات، وبالتالي ما يتأثر في المقام الأول النفسية ومن ثم يعقبها التأثير الجسدي، ومن هنا سوف نسهل الأمور عليك عزيزنا …

كيفية عمل الدلكة السودانية في المنزل سنوضحها بالتفصيل وبالخطوات ليكون سهل على كل سيدة استخدامها، ولمن لا يعرفها فهي الأشهر استخدامًا بالسودان، عبارة عن خليط يشبه العجين يستخدم لترطيب الجسم وتفتيح المناطق الداكنة به.، توجد بصالونات التجميل الكبرى الأكث طلبًا واستخدامًا من قبل السيدات والعرائس والتي لها دور كبير في …