الأحد , 16 ديسمبر 2018
الرئيسية / الصحة / معلومات تهمك عن صحتك

معلومات تهمك عن صحتك

ما هي أسباب قصر القامة

قصر القامة

قصر القامة من الأمور الغير مستحبة للرجال والنساء وإن كان للرجال بشكل أكبر، فقصر القامة يكون سبب في انعدام الثقة بالنفس، إلى جانب ما يسببه من حرج لصاحبه ويؤثر سلبًا على انخراطه اجتماعيًا، وذلك بسبب تأثيره بالسلب على نفسية صاحبه وبالتالي يؤثر على طريقة تعامله مع الغير، الكثير من الناس …

أكمل القراءة »

علاج الصداع والزكام بوصفات طبيعية

علاج الصداع والزكام

علاج الصداع والزكام من خلال مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعالة العرضة لها الجميع، الزكام ينتشر بصورة كبيرة خلال فصل الشتاء لأنه مرض فيروسي ينتقل بالعدوى، فالزكام مرض يرافقه عدة أعراض ومن أكثرها شيوعًا الصداع والذي يصبح جليًا خلال وقت النوم نظرًا لخمول القوة المناعية بالجسم، وعلى الرغم من تناول المريض …

أكمل القراءة »

القطط والعقم .. هل القطط تسبب العقم

داء القطط

القطط والعقم وما هي حقيقة أن القطط تسبب العقم؟، وما هو داء القطط؟، كل هذا سنقوم بتداوله وسرده بالتفصيل، الكثير لديهم قطط والكثير يرغبون في امتلاك تلك الكائنات الأليفة الرقيقة، القطط من الحيوانات الأليفة هادئة الطباع والتي تحب المرح ونظيفة بنفس الوقت، وهي أيضًا في حال تم تدريبها منذ الصغر …

أكمل القراءة »

العادات السيئة التي يجب الإقلاع عنها فورًا

العادات السيئة

يتبنى البعض عادات سيئة ضارة أجتماعيًا وعقليًا وجسديًا. وقد يجد بعضنا صعوبة في الإقلاع عن هذه العادات السيئة إما لأنهم يجهلون ضررها أو لأنها أصبحت من عاداتهم اليومية. ولكن هذا لا يغير من حقيقة أنهم بحاجة للتخلص منها ومن أهم تلك العادات السيئة: تناول الطعام تحت ضغط يخطيء البعض عندما يربط …

أكمل القراءة »

4 مشروبات ساخنة صحية تشعرك بالدفئ فى الشتاء

ليس من الغريب أن جسمك يبحث عن الأطعمة التى تشعره بالدفئ فى الشتاء، بل هى حقيقة أن جهازك الهضمى يعمل ببطئ فى الشتاء فيشعرك بحاجة جسمك إلى المشروبات الساخنة والأطعمة المطبوخة للمساعدة فى تدفئتك. إليك المشروبات الساخنة التي تجعلك دافئ فى الشتاء، ( ويمكنك شرب هذه المشروبات خلال باقى السنة …

أكمل القراءة »

أفضل 8 فوائد لـــ شرب الماء على معدة فارغة

شرب الماء على معدة فارغة سيساعد الأمعاء على إزالة أي نفايات في الجسم، ويساعد على طرد السموم من الجسم عن طريق التبول، ويزيد الشهية ويمنع الصداع. كما أنها أفضل وسيلة لتطهير القولون. إن شرب 8 أكواب من الماء يوميا يعمل على زيادة معدل الأيض بنسبة 24٪ على الأقل.  كما أنه …

أكمل القراءة »

أفضل الأطعمة للحصول على نوم جيد

هل تستيقظ طوال الليل قلقا حول الغد أو تجد صعوبة فى الحصول على نوم جيد ؟ قلة النوم والأرق يمكن أن يؤثر على مستويات الطاقة والانتاج لدينا، لذلك حاول دمج الأطعمة والمشروبات التالية فى نظامك الغذائى لمساعدتك على الأكل بشكل صحى والنوم العميق. الأطعمة الممتازة للحصول على نوم جيد الحليب …

أكمل القراءة »

نصائح تساعدك على النوم بشكل جيد

النوم هو الوسيلة السرية التى تؤثر على آدائك البدنى، العقلى والعاطفى، وبالتالي يؤثر هو عليك حسب نوعية نومك. تذكر دائما أن طريقة نومك ستؤثر على آدائك اليومى، إتخاذ قرارت أفضل، والتمتع بجسم أفضل عندما تأخذ قسط كافى من النوم، النوم ليس عائقا فى يومك، بل إنه حالة طبيعية يحتاج إليها …

أكمل القراءة »

صودا الخبز ( البيكنج صودا ) علاج منزلى طبيعى

هل تعلم أن صودا الخبز يساعد فعلا على حل الكثير من المشاكل الصحية ؟ فهذا المسحوق الأبيض البسيط يفعل أكثر مما تظن. منذ القدم وهو يساعد في الإسعافات الأولية مثل لدغة حشرة أو حروق الشمس. استخدامات صودا الخبز تهدئة لدغ الحشرات يمكن أن يكون لدغ الحشرات أمر مؤلم حقا، ولكن …

أكمل القراءة »

13 نوع من الاطعمة يحتوى علي البوتاسيوم أكثر من الموز

عند التفكير في أفضل مصادر البوتاسيوم ، أول ما يخطر ببالك هو الموز. ولكن في الواقع معظم الناس تميل إلى البحث عن مصدر آخر للبوتاسيوم غير الموزللتنويع لأنه المعدن الأساسي الذي يعمل على تقوية الأعصاب والعضلات ويساعد على نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، وفي الحقيقة ليس الموز هو الفاكهة الوحيدة …

أكمل القراءة »