الأربعاء , 24 أبريل 2019
الرئيسية / المرأة (صفحه 10)

المرأة

مشاكل طفلك الدراسية لها اسباب و حلول

مشاكل طفلك الدراسية لها اسباب يجب التعرف عليها الصراخ والضرب ليس حلا بل مشكلة اخري لانها تكره الطفل في الدراسة و تجعل الامور اكثر صعوبة و تعقيدا خاصة في عملية الفهم . في البداية يجب التعرف على المشكلات التي يواجهها الطفل داخل المدرسة، ويعتبر مجلس الآباء الذي تعقده المدرسة من …

أكمل القراءة »

كيف تحافظين على منزلك من زيادة الحرارة هذا الصيف؟

مع اقتراب الصيف بسرعة، لا مفر من أشعة الشمس، والشواطئ، وقضاء الوقت في الهواء الطلق. ولكن هذه الأشهر حارة الطقس لا تدور حول ذلك فقط ولكنها تؤدي أحيانا لزيادة فاتورة الكهرباء لارتفاع الحرارة بشكل كبير مما يجعلنا نستخدم جميع السبل الممكنة للتخفيف من حدة تلك الحرارة. إذن, كيف تحافظين على …

أكمل القراءة »

تطور اللغة عند الأطفال رحلة مذهلة و ممتعة

على الرغم من أن السنة الأولى هي الأهم في مرحلة تطور اللغة عند الأطفال ، فلا يزال التعلم مهم أيضاً خلال سنوات الطفل المبكرة. حيث أن تعلم اللغة عملية مستمرة مدى الحياة. في الـ 12 شهر الأولى يكتسب الرضيع العديد من الأسس التي يقوم عليها الكلام واللغة. وفي غضون السنوات …

أكمل القراءة »

كيف تجعلي طفلك يحب الطعام الصحي دون عناء؟

الواقع هو أننا جميعا نريد أن نشجع أطفالنا على تناول الأطعمة الصحية؛ هذا أمر شائع جدا. نريدهم أن يغذوا عقولهم وأجسادهم التي تستفيد بالفواكه والخضروات والفيتامينات والمعادن والأشياء الجيدة، وليس الوجبات السريعة والجاهزة. لذلك كيف تجعلي طفلك يحب الطعام الصحي دون عناء؟ من أجل تحقيق هذا الهدف، فنحن غالبا ما …

أكمل القراءة »

وجبات رمضانية سريعة للمرآة العاملة وربات البيوت

إليكِ عزيزتي وجبات رمضانية سريعة التحضير فمع حلول شهر رمضان  في فصل الصيف يفرض اللجوء الى طبخ الاكلات الرمضانية السريعة، وخاصة للسيدات العاملات تحتاج وصفات وجبات واكلات سريعة التحضير تحتوي على قيمة غذائية عالية وجميع المواد التي يحتاجها جسم الانسان لذا سوف نقوم هنا باضافة مجموعة وصفات طبخ اكلات رمضانية سريعة ليستفيد …

أكمل القراءة »

المكونات الرئيسية لتحضير السلطة المثالية, لا تنسيها

السلطة هي وجبة صحية أساسية، لسهولة تحضيرها ولإن لها احتمالات لا نهاية لها: الإبداع في المكونات الرئيسية لتحضير السلطة المثالية ، نكهات وصوصات متنوعة، وتوابل محملة بالدهون الصحية وغيرها من المواد الغذائية الهامة للجسم. هذا يعني أنها من الممكن أن تتحول لشيئا جيدا لك أو إلى شيء غير جيدا، حسب …

أكمل القراءة »

اصناف رمضانية سهلة وسريعة من الطبق الرئيسي للتحلية

اصناف رمضانية كثيرة يمكن الاستعانة بها من اجل وجبات رئيسية شهية ومفيدة لاسرتك، كما انها تحتوي علي العناصر الغذائية المفيدة من اجل صحة جيدة وطعام شهي و من تلك الاصناف هي صينية البطاطس بالدجاج والخضروات وايضا الفتوش وصينية الجمبري الحار والحلو موس النسكافيه. اصناف مثل : صينية البطاطس بالدجاج و الخضراوات المقادير: …

أكمل القراءة »

روستو اللحم مع الخضار و الرز البسمتي

روستو اللحم مع الخضار من الوجبات الرئيسية والكاملة في رمضان حيث تحتوي علي اللحم الارز و الخضار، فهي وجبة عائلية بها كل البروتينات والمعادن التي يحتاجها الفرد الصائم وايضا سهلة التحضير كافية لاربعة اشخاص . مقادير روستو اللحم هي : قطعة لحم روستو وزن 600 غرام. 2بصلة حجم متوسط و2 …

أكمل القراءة »

كفتة الارز وجبة رئيسية في رمضان شهية

كفتة الارز من الاكلات المحببة والمشبعة في رمضان حيث انها تحتوي علي العناصر الغذائية الكاملة ولها فوائد صحية فهي وجبة رئيسية كاملة . مقادير كفتة الأرز:  نصف كيلو لحم بقري مفروم. ربع كيلو أرز مصري. ثمرتين بصل متوسطي الحجم. بقدونس. 3 فصوص ثوم مفروم. مقدار ملح وفلفل. رشة كمون. زيت …

أكمل القراءة »

الخلطات الطبيعية منزلية الصنع لبشرة نضرة

أفضل الخلطات الطبيعية المنزلية في عالم مثالي، لن يكون هناك أي تلوث، لا يوجد خوف من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، والكثير من الأيونات السالبة في الطبيعة مما يحافظ على بشرتك في أفضل حالاتها. ولكن الواقع هو أن بشرتك تواجه الكثير من التوتر، الإشعاعات والتلوث كل يوم. ونتيجة لهذا، بشرتك تتعرض …

أكمل القراءة »