الخميس , 28 مارس 2024

أرشيف الوسم : السبانخ

الأطعمة المضادة للالتهابات التي يجب عليك تناولها

الالتهاب هو رد فعل الجهاز المناعي للتهيج أو إصابة أو عدوى. إنها استجابة طبيعية (وفي الواقع تعتبر أمر جيد)، وهي جزء طبيعي من الشفاء. ولكن من الممكن أن الالتهاب المزمن قد يكون له تأثير سلبي على جسمك وصحتك. فهل تعلم أن هناك بعض الأطعمة المضادة للالتهابات التي يجب عليك تناولها؟ …

أكمل القراءة »

المشروبات المُذيبة لدهون البطن في 15 يوم

هل مللت من بذل الكثير من الجهود المُضنية للتخلص من دهون البطن؟ الدهون التي تتواجد في منطقة البطن هي الدهون الأكثر عنادا في الجسم لذلك يجب أن يتم التعامل معها ببعض الذكاء الاضافي، بحيث يترك بطنك بسهولة. الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية أو تناول بعض ادوية النحافة طرق لن تنجح …

أكمل القراءة »