السبت , 20 أبريل 2024

أرشيف الوسم : العادات

العادات السيئة التي يجب الإقلاع عنها فورًا

العادات السيئة

يتبنى البعض عادات سيئة ضارة أجتماعيًا وعقليًا وجسديًا. وقد يجد بعضنا صعوبة في الإقلاع عن هذه العادات السيئة إما لأنهم يجهلون ضررها أو لأنها أصبحت من عاداتهم اليومية. ولكن هذا لا يغير من حقيقة أنهم بحاجة للتخلص منها ومن أهم تلك العادات السيئة: تناول الطعام تحت ضغط يخطيء البعض عندما يربط …

أكمل القراءة »

العادات الشائعة التي يقوم بها معظمنا وقد تقصر العمر 8 … تعرَّف عليها الآن

يقوم الكثير منا في حياته بالعديد من العادات الشائعة التي قد تؤدي إلى قصر العمر دون قصد… حتى لو كنّا نتّبع أنظمة غذائية صحية. لذلك نود أن نوصي بتجنّب العادات الشائعة التالية: 1- الوحدة و انعدام العلاقات الاجتماعية إن البشر بحاجة إلى التفاعل الاجتماعي في حياتهم. لذلك فهؤلاء الذين ينعزلون عن …

أكمل القراءة »