الخميس , 28 مارس 2024

أرشيف الوسم : تفكير_إيجابي

التفكير الإيجابي أساس الحياة السعيدة…كيف تدرب عقلك عليه؟ إكتشف الآن

لكلاً مِنّا في عقله طريقتين للتفكير: إيجابي وسلبي، فمن الناس من يوجه طاقته إلى التفكير الإيجابي ويسعى بشكل كبير أن يكون هذا ما يأمل إليه، ومنهم من يسيطر عليه التفكير السلبي نظراً للظروف والأحداث أو أشياء يخلقها هو فقط بعقله. ولكن هناك مجموعة من العوامل التي من الممكن أن تسيطر …

أكمل القراءة »

الحد من الإجهاد والتوتر أمر يمكن تحقيقه باتباع تلك الخطوات البسيطة!!

الإجهاد هو الشعور بأنك تحت الكثير من الضغوط النفسية أو العاطفية. يتحول الإجهاد إلى توتر عندما تشعر أنك غير قادر على التعامل معه. كل شخص يتفاعل بشكل مختلف مع الإجهاد ومواجهة الضغوطات المختلفة، أو الأشياء التي تسبب الإجهاد. وتشمل الضغوطات المشتركة: العمل، والعلاقات الإجتماعية، والمال. الإجهاد يمكن أن يؤثر على …

أكمل القراءة »