الخميس , 28 مارس 2024

أرشيف الوسم : فاصوليا

النظام الغذائي النباتي بين الصحة والحرمان … ماهو! وما هي أنواعه!

نجد أن النظام الغذائي النباتي هو نظام يعتمده الكثير من الناس هذه الأيام، وهو صحي بشكل كبير يعمل على التوازن الصحي وحمايته. يُركِّز النظام النباتي على الأطعمة ذات المنشأ النباتي. وهذا ما يشمل الفاكهةَ والخُضار ومختلف أنواع الحبوب والبَقول والمُكَسَّرات. وهناك أنواعٌ كثيرة من الأنظمة النباتية. أقسام النظام الغذائي النباتي …

أكمل القراءة »

10 أطعمة تعتبر الأفضل لصحتك على الإطلاق…تعرّف عليها الآن واستفد منها!

هذه الـ 10 أطعمة تعتبر خبيرة في محاربة المرض ومُمدة للطاقة. عند إضافتها إلى وجبات طعامك ستحصل على جسد صحي جدا في وقت سريع. الليمون لماذا هو صحي: – ثمرة واحدة فقط من الليمون تحتوي على أكثر من 100 % من العناصر اليومية اللازمة من فيتامين C، والتي قد تساعد …

أكمل القراءة »