السبت , 18 سبتمبر 2021

تنمية بشرية

الحفاظ على صحة عقلك أمر لا يستغرق سوى 5 دقائق يوميا .. إكتشف الطريقة!

عند بلوغك عامك العشرين، يذبل عقلك تدريجياً, ولكن يمكنك تغيير ذلك. وفيما يلي طريقك إلى الحفاظ على صحة عقلك. أظهرت دراسة حديثة أنه عند بلوغك عامك العشرين، يذبل عقلك تدريجياً ويبدأ في فقدان بعض من وظائفه. ويقول الدكتور فلوريان كورث من قسم جامعة كاليفورنيا لعلم الأعصاب “العقل يبدأ في الإنكماش …

أكمل القراءة »

لماذا يجب عليك أن تنفق أموالك على التجارب و ليس الأشياء؟

هل تعلم لماذا يجب عليك أن تنفق أموالك على التجارب وليس الأشياء؟ لإنك لا تملك مصدر لا نهائي من المال. فعليك أن تنفقه على الأشياء التي تقول الأبحاث أنها ستجعلك سعيدا. تسعى معظم الناس لتحقيق السعادة. الاقتصاديين يعتقدون أن السعادة هي أفضل مؤشر على صحة المجتمع. ونحن نعلم أن المال …

أكمل القراءة »

تجديد النشاط : تصرفاتك تؤثر علي استمرار نشاطك كل صباح

تصرفاتك و روتينك اليومي خاصة كل صباح يؤثر بشكل كبير علي تجديد النشاط واستمرار طاقتك خلال اليوم، ولذلك يجب ان تعمل علي تنظيم وقتك ووضع خطوات صحيحة تمارسها يوميا لتحافظ علي نشاطك باقي الاسبوع . طرق تجديد النشاط طوال اليوم سبع دقائق لـ تجديد النشاط خصص من يومك في الصباح سبع …

أكمل القراءة »

حجاجوفيتش رحالة مصري بدرجة سفير للسلام

حجاجوفيتش رحالة مصري ولكنه سفير لبلده، ولد أحمد حجاج المعروف “حجاجوفيتش” في 27 أكتوبر 1984م في حي مصر الجديدة في مدينة القاهرة، تخرج من كلية حاسبات ومعلومات بجامعة عين شمس. يتقن أحمد حجاج 6 لغات هي العربية، البرتغالية، البرتغالية البرازيلية، الإنجليزية، الإسبانية و الفرنسية. بعد تخرجه من الجامعة عام 2007 بدأ طريقه نحو حلمه حامل رسالته من …

أكمل القراءة »

الزواج له معايير هامة لنجاحه بين الطرفيين

الزواج في سن مناسب من الامور التي يجب ات تؤخذ في الحسبان، فالزواجب المبكر للفتاه امر غير صحيح فمن المهم ان تكون الفتاه اكملت دراستها وتعمل لكي تكون واعية وعلي علم بصحة اختيارها، كما ايضا تكون قدر المسؤولية وعلي علم بامور الزواج و اعمال المنزل. ايضا الشاب يكون قد اكمل …

أكمل القراءة »

رفع المعنويات اول علاج في حالات الفشل

رفع المعنويات من الطرق العلاجية الهامة التي يجب الحرص عليها من المحيطين خاصة في حالة الفشل، الياس او الاحباط. من الجيد ان تجد شخصا يقف بجانبك ويرفع من معنوياتك ويعطي لك املا وحلول للمشاكل ويعبر معك العقبات، يهون عليك مصائبك ولكن من الافضل ان تكون انت ايضا رافع لمعنوياتك بنفسك وقادر …

أكمل القراءة »

النجاح مصدر الثقة و اثبات للذات

النجاح مصدر الثقة بالنفس و اثبات للذات حيث ان النجاح و اثبات الذات من اهم الاشياء التي تجعل ثقتك بنفسك تزداد ويرجع ذلك لقدرة النجاح علي رفع معنوياتك وتحسين نشاطك بشكل واضح. ومن اجل الحصول علي ما تريد وتحقيق النجاح الذي تحلم به والوصول الي المكانه المرغوب فيها عليك باتباع بعض الخطوات …

أكمل القراءة »

المفاتيح السبعة للحياة السعيدة والناجحة

الحياه السعيدة و الناجحة تعتمد الي حد كبير علي سبع عناصر اساسية، سعادتك هي الشئ الوحيد الذي تختاره فيجب ان تسعي لكي تكون سعيدا وان لا تهمل في العناصر التي سوف تؤدي الي نجاحك و تقدمك. المفاتيح الخاصة بالحياة السعيدة السبع تجعلك تحاول مساعدة الاخرين بارشادهم لاهمية تلك العناصر و دورها …

أكمل القراءة »

غاندي اسطورة تكلم عنها العالم ورمزا للسلام

غاندي اسطورة معروفة حول العالم رجل كان رمزا للزهد و السلام. كان دائما يدعي الي الحب و الخير و السلام كان زاهدا من الاطماع و السلطات و الغايات الغير مبررة كان معلما . لقد كان الزعيم الهندي  من الزعماء القلائل الذين نالوا شهرة واسعة في هذا العصر ، وحيثما ذكر …

أكمل القراءة »

4 طرق لإيجاد الوقت لتفعل ما تحب .. إقرأ هذا المقال لتكتشفها !!

توقف عن التصرف و إبداء رد فعل تلقائي تجاه الأحداث العاجلة الطارئة التي تظهر أمامك فجأة و ترك تلك المهمات الهامة التي تقع على جانب الطريق, لذلك إليك 4 طرق لإيجاد الوقت لتفعل ما تحب و تستطيع من خلالها تنفيذ بعض التكتيكات المجربة و الحقيقية، يمكنك انتقاء متسع من الوقت …

أكمل القراءة »