السبت , 7 ديسمبر 2024

أرشيف الوسم : بذور الشيا

بذور الشيا نبات ذو فوائد كبيرة تعرف عليها

بذور الشيا أو التشيا، يطلق عليها بالعربية بذور القصعين أو المريمية، تشيا هو النوع الإسباني من المريمية. أصل كلمة تشيا جاء ممتدا لأصل هذه البذور في المكسيك حيث موطنها الأصلي، هناك تُقدم بذور الشيا المطحونة مع الماء والليمون والسكر كشراب تقليدي  يسمى” تشيا فريسكا”. وتحتوي بذور الشيا أو القصعين على …

أكمل القراءة »

التخلص من الوزن الزائد أصبح أمراً سهلاً..عليك فقط الإعتماد على تلك الأطعمة الصحية التالية

الأطعمة التى تساعد على التخلص من الوزن الزائد تبدو كأنها شيئاً غير حقيقي لإنها ببساطة تحتوى على سعرات حرارية. ولكن بعض الأطعمة يمكنها أن تساعدك فى رحلتك لخسارة الوزن عندما تختارها من بين العديد من الخيارات الاخرى. إليك أهم الأطعمة التي ستساعدك على التخلص من الوزن الزائد التفاح: أثبتت الدراسات …

أكمل القراءة »