الثلاثاء , 8 أكتوبر 2024

أرشيف الوسم : سبانخ

الربيع والمأكولات المرطبة المفيدة والمنشطة

مأكولات فصل الربيع لها طابع خاص و شكل مختلف نظرا لتقلب الجو و بدا ارتفاع الحرارة نوعا ما يجعلك ذلك تبدا في البحث عن نوعية مختلفة من المأكولات . من بين الفصول الأربعة، لتوفر  الاطعمة الرائعة  التي تتميز بمذاقها اللذيذ وبشكلها الجميل، فهو فصل ينقلنا إلى الطبيعة، ويشعرنا بضرورة المحافظة …

أكمل القراءة »

10 أطعمة تعتبر الأفضل لصحتك على الإطلاق…تعرّف عليها الآن واستفد منها!

هذه الـ 10 أطعمة تعتبر خبيرة في محاربة المرض ومُمدة للطاقة. عند إضافتها إلى وجبات طعامك ستحصل على جسد صحي جدا في وقت سريع. الليمون لماذا هو صحي: – ثمرة واحدة فقط من الليمون تحتوي على أكثر من 100 % من العناصر اليومية اللازمة من فيتامين C، والتي قد تساعد …

أكمل القراءة »

الأغذية الغنية بالفيتامينات يجب أن تتضمنها في وجباتك اليومية..إكتشف معنا ماهي!!

من المعروف أنه مع التقدّم في السن يعاني الشخص من العديد من الأمراض التي تلحق الضرر بالجسم. فإذا كنت تريد مكافحة تلك الأمراض وتجنّب حدوثها عليك أن تتناول الأغذية التي تفيد جسمك. وفيما يلي نعرض لك قائمة من الأغذية الغنية التي تعزّز صحتك العامة: 1- الباذنجان إن الباذنجان من الخضراوات التي …

أكمل القراءة »

الأطعمة المفيدة للشعر كثيرة ومتنوعة، إليكِ أهمها لتحافظي على صحة شعرِك!!

شعرك هو تاج جمالك. وشكل الشعر يمكنه أن يجمل الشكل العام أو يشوهه. لكن الشعر الجميل لا يحتاج إلى عناية خاصة، ومجرد تسريحة بعناية، وتناول الأطعمة المفيدة للشعر هو كافي للحفاظ عليه. بالتأكيد نحن مستعدون للقيام بأى شئ لنحصل على الشعر الكثيف الذي نريده. ومن الممكن أن نصرف الكثير من …

أكمل القراءة »