الأحد , 10 نوفمبر 2024

أرشيف الوسم : نظام_صحي

طرق سهلة لإنقاص بطنك دون عناء .. إقرأ تلك الـ6 خطوات ونفذهم الآن!

ماذا تقول لو قلت لك أنك ليس في حاجة إلى الإلتزام بنظام غذائي لمدة شهور أو حتى أسابيع. ماذا لو استطعت التوصل لعدة طرق سهلة لإنقاص بطنك دون عناء في 14 يوما فقط؟ سر تنحيف البطن هو ما توصل له العلم الجديد في علم الوراثة الغذائية، وهي دراسة توضح كيفية …

أكمل القراءة »

الإمتناع عن شرب الحليب يؤدي لحدوث 6 أشياء لجسمك…تعرّف عليها الآن!!

أظهرت المزيد والمزيد من الدراسات أن الإمتناع عن شرب الحليب ومنتجات الألبان جميعها لمدة ستة أسابيع، قد ينتج عنه تغيرات هائلة في الوزن والصحة بصفة عامة. بالطبع الحليب يمكن أن يكون رائعاً لبعض الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين، ومناسب لضغط الدم، ومصدرا ممتازا لفيتامين D وصديق جيد لكالسيوم العظام. ولكن في …

أكمل القراءة »