الجمعة , 29 مارس 2024

أرشيف الوسم : الجزر

الأطعمة المضادة للالتهابات التي يجب عليك تناولها

الالتهاب هو رد فعل الجهاز المناعي للتهيج أو إصابة أو عدوى. إنها استجابة طبيعية (وفي الواقع تعتبر أمر جيد)، وهي جزء طبيعي من الشفاء. ولكن من الممكن أن الالتهاب المزمن قد يكون له تأثير سلبي على جسمك وصحتك. فهل تعلم أن هناك بعض الأطعمة المضادة للالتهابات التي يجب عليك تناولها؟ …

أكمل القراءة »

عصير الزنجبيل و الكركم لعلاج آلام و التهاب المفاصل

يستطيع عصير الزنجبيل والكركم أن يساعد كثير من الناس في جميع أنحاء العالم الذين يعانون من هذه الحالة المؤلمة, حيث لديهم العديد من المشاكل، خاصة مع ركبهم أو الوركين. عندما تعاني من هذه الحالة، ستجد صعوبة في الحركة والمشي. ولن تتمكن من فعل أي شيء. حسنا، المشكلة الأكبر هي أن …

أكمل القراءة »

أشياء تقولها عينيك عنك وعن صحتك إنتبه لها … إكتشفها في هذا المقال!

إنسى أمر كل شيء قد تظن انه يدل على مستوى صحتك، فالعينين هي في الواقع النافذة الحقيقة على صحتك فهناك أشياء تقولها عينيك عنك و عن صحتك قد لا تنتبه لها. يقول (راهول كورانا): أخصائي شبكية العين في شمال كاليفورنيا “ببساطة من خلال النظر في عيون شخص ما، يمكننا أن …

أكمل القراءة »

الجزر يقوي النظر … هل هذه حقيقة أم مجرد مقولة تشجع الأطفال على تناوله؟

الجزر يقوي النظر … نصيحة شهيرة كان يقولها أباءنا وأمهاتنا لتشجيعنا على أكل الجزر. ولكن حقاً هل يقوي الجزر النظر ؟ في الحقيقة أن هذه النصيحة قد تقع تحت باب المبالغة أو السجع. لكن هذا لا يمنع أنها حقيقية, فالجزر يمكن أن يكون مفيداً فعلاً للعينين لكن تحت عدة ملاحظات. …

أكمل القراءة »