الخميس , 28 مارس 2024

أرشيف الوسم : الماء

الأشياء التي تقوم بها كل يوم وتمنعك من فقدان الوزن

أي شخص حاول انقاص وزنه يوماً ما يعرف شيئا واحدا: أنها يمكن أن تكون عملية محبطة! ولكن فقدان الوزن لا يجب بالضرورة أن يكون عملية محبطة لمجرد أنها تتطلب منك تناول طعام صحي وممارسة الرياضة أكثر، ولكن المحبط في الأمر أنه على الرغم من كل الجهود المبذولة، يمكن أن تكون …

أكمل القراءة »

عدة طرق بسيطة لمنع الحموضة في المعدة … إكتشفها واتبعها الآن

إذا كنت قد مررت سابقاً بتجربة حرقة المعدة عندما يتجه الطعام و حمض المعدة في الإتجاه الخاطيء، ويترك إحساس بحرقان في المريء، فيجب عليك أن تعرف أن هناك عدة طرق بسيطة لمنع الحموضة في المعدة. ما يمكن أن تؤدي إليه حرقة المعدة أمر غير سار ومزعج مثله مثل رائحة الفم …

أكمل القراءة »

حرق السعرات الحرارية الزائدة أصبح أمراً سهلاً بأبسط الطرق..إقرأ هذا المقال

ربما تعرف مسبقا أنه من أجل انقاص وزنك، فأنت في حاجة إلى حرق سعرات حرارية أكثر من التي تستهلكها. في حين أنه قد يبدو من الصعب حرق السعرات الحرارية ، ولكن هناك الكثير من الطرق البسيطة التي يمكن أن تساعد جسمك في القيام بهذه المهمة. يمكنك حرق المزيد من السعرات …

أكمل القراءة »

حماية البشرة من الجفاف في الصيف خطوة هامة جداً في روتين العناية بها..إكتشفي كيف!

مع إرتفاع الحرارة في فصل الصيف، تبدأ مشاكل البشرة والجلد، وأبرزها مشكلة الجفاف، هذه المشكلة عند إتباع بعض النصائح، يسهل عليك منع المشكله قبل حدوثها .. إليك مجموعة النصائح المفيدة لكِ، لتساعدك علي حماية البشرة من الجفاف في فصل الصيف. كيف يمكنِك حماية البشرة من الجفاف !! 1- غالباً ما …

أكمل القراءة »