الثلاثاء , 23 أبريل 2019
الرئيسية / الصحة / الصحة النفسية / الشخص الحساس وكيفية التعامل معه و علاجه

الشخص الحساس وكيفية التعامل معه و علاجه

نجد أن الكثير من الأشخاص لديهم حساسية إتجاه من حولهم، فإن الشخص الحساس له طبيعة وصفات خاصة ونجد أن الكثير منهم لا يعرفون ذلك .. لذلك هذه بعض علامات توضح صفاتهم.

صفات الشخص الحساس

  1. سريع التاثر بكل المواقف من حولك

إذا كنت سريع التأثر بما حولك، وتنفعل بشكل سريع لو حدث موقف ما او لقراءة رواية، او موقف في مشهد تلفزيوني، و ذهبت للبكاء و تأثرت فات شخص حساس .

  1. الشعور بالمحيطين بك دون ان يتكلموا

الشخص الحساس سريع التأثر بمن حوله، فمن شدة حساسيته وتأثره يعلم ويشعر بهم دون حديث ودون إعلانهم ذلك.

  1. تفضل ممارسة الرياضة وحدك

نجد أن الشخص الحساس يفضل أن يمارس الرياضة وحده، ويرغب في الإبتعاد عن الأخرين ظنا منه ان الاخرين يراقبونه.

  1. العمل بمفرده

نجد أن الشخص الحساس يفضل العمل من المنزل بشكل منفرد اعتقادًا منه بانه سوف يكون أكثر تركيزًا و انجازًا.

  1. يلتزم بأداب الحوار

الشخص الحساس نجد إنه يلتزم بآداب الحوار، و يختار الكلمات بعناية شديدة، حيث يستخدم “بعد اذنك” و “شكًرا “في الحوار و يحترم الأخرين و ينتبه لالفاظه بشكل كبير .

  1. لا يجب إنتقاد الاخرين

الشخص الحساس لا يحب إنتقاد الأخرين، حتي لا يؤذي مشاعر أحد او يسبب الضيق للاخرين .

  1. لا يرد سائلًا

الشخص الحساس لا يرد مسائلة أحد، فلا يرفض مساعدة أحد او رد طلب من الأخرين

  1. ياخذ وقت طويل في إتخاذ قراراته

نجد أن الشخص الحساس يأخذ وقتا طويلا في إتخاذ قراراته، خوفا من أن ياخذ قرار خطًأ، او له تاثير سلبي فهو يفضل ان ياخذ وقت حتي لا يخطا.

  1. قوي الملاحظة و يهتم بادق التفاصيل

الشخص الحساس قوي الملاحظة، وله قدرة كبيرة علي رؤية التفاصيل، ومعرفة الأمور الغير ظاهرة وقراءة الاشخاص و فهمهم لانه مدقق جدا فيما حوله.

ها هنا نكون عرفنا الصفات الاساسية للشخص الحساس بشكل واضح و لكن كيف يمكن معلاجة الاشخاص الاكثر حساسية او من هو مبالغ في حساسيته

  • أن الشخص الحساس كثير الاشتياق لصديقه لذلك تجنب الابتعاد عنه وفقدانه وخاصة وقت الشدة والاحتياج،
  • عدم مزحه بسخرية أمام الآخرين تجنبا لضيقه وحزنه.
  • المصارحة أفضل طرق التعامل مع الصديق الحساس مع تجنب الكذب معه.
  • وتجنب العنف، الإهانة، التجريح والإساءة له مع العلم أنه إذا صدر شىء منه كذلك فهو نابع بطريقة غير مقصودة.
  • ولأن أغلب الشخصيات الحساسة تعانى من الاضطرابات النفسية نتيجة حساسيتها الشديدة فى التعامل والتصرف من الآخرين.
  • ينصح بالحديث معهم فى تلك الأوقات العصيبة والتعرف على مشكلاتهم والوقوف بجوارهم .
  • الشخصية الحساسة لا تنسى المواقف السيئة.
  • التعامل معه برفق ولطف لتجنب انطوائه أى مخاطبة عواطفه وليس عقله.
  • نقده بطريقة غير مباشرة ووجه لوجه بعيدا عن باقى الأصدقاء تجنبا لمضايقته.
  • علاوة على مساعدته فى الاشتراك فى أنشطة وألعاب جماعية للاختلاط بالآخرين واكتساب طرق التعامل المختلفة وتغيير نظرته للحياة بأنها ليست مثالية، كما يراها.
  • العمل على زيادة قوة تحمله للمشاكل وخطوات الفشل التى تواجهه لحمايته من التوتر والقلق والاضطرابات النفسية الأخرى،
  • وعلى الصديق الحساس أن ينظر إلى الأمور بصورتها الحقيقية دون مبالغة، إضافة إلى تجنب استفزازه ومعاملته باحترام وتقدير وأخيرا عدم تعمد عناده

شاهد أيضاً

كل ما تود معرفته عن المهدئات

كل ما تود معرفته عن المهدئات من أنواع وأضرار مع كيفية العلاج

كل ما تود معرفته عن المهدئات فهي دواء ولكنه من نوع خاص فاستخدامه بكثرة يجعل …

كيف أصبح شخصية جريئة

كيف أصبح شخصية جريئة واثقة من نفسها

كيف أصبح شخصية جريئة واثقة من نفسها؟ سؤال يراود بال الكثير بالأخص من تربوا في …

اترك تعليقاً