الجمعة , 13 ديسمبر 2019
الرئيسية / الصحة / التغذية والأنظمة الغذائية / المشروب الصحي الذي إذا تناولته قبل النوم ستتمكن من حرق كل ما أكلته طوال اليوم !!!

المشروب الصحي الذي إذا تناولته قبل النوم ستتمكن من حرق كل ما أكلته طوال اليوم !!!

سنقدم لك عزيزي القاريء في هذا المقال طريقة تحضير أفضل المشروبات الطبيعية المنزلية، والذي سوف يساعدك على زيادة عملية التمثيل الغذائي الخاصة بك، وتطهير الجسم من كل السموم الضارة، كما أن هذا المشروب الصحي سوف يساعدك على فقدان الوزن، وكذلك تخسيس منطقة البطن.

يجب أن تعرف أيضاً أن الأنسجة الدهنية الموجودة حول منطقة البطن، أو الدهون الموجودة في البطن ترتبط بالعديد من المشاكل الصحية، مثل: السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والأوعية الدموية.

وقد أكدت دراسات عديدة الإرتباط القوي بين دهون البطن وداء السكري من النوع 2. لذلك، إذا كنت ترغب في التخلص من تلك الدهون العنيدة في البطن، عليك أن تبدأ بممارسة الرياضة، وتناول طعام صحي.

لدينا العديد من المقالات على مدونتنا هذه التي يمكنها أن تساعدك على فقدان الوزن، وعيش حياة صحية. وأخيراً، إليك الآن وصفة المشروب الصحي، الطبيعي، المنزلي الرائع، الذي يحتوي على واحد من المكونات الأكثر فعالية لحرق الدهون: الليمون!

أما عن مكونات هذا المشروب الصحي فهي كالتالي:

  • ثمرة ليمون
  • حفنة من البقدونس
  • ملعقة طعام واحدة من الزنجبيل المبشور
  • ملعقة واحدة صغيرة من الخل
  • 1 عود قرفة أو ملعقة واحدة صغيرة من مسحوق القرفة
  • نصف لتر من الماء

المشروب الصحي

طريقة التحضير:

إليك ما عليك القيام به، الطريقة بسيطة جداً ! عليك أن تضع كل المكونات المذكورة أعلاه في الخلاط وقم بخلطها جيداً ! يجب أن تشرب هذا العصير كل ليلة قبل أن تذهب إلى النوم وستتمكن من الإستيقاظ كل صباح بوزن أقل! هذه حقيقة، ستدهش بالفعل من النتائج التي ستحصل عليها !

الفوائد الصحية للبقدونس:

  • ممتاز للكلى والتهابات المثانة.
  • يحتوي على الفلافونويد المضادة للأكسدة قوية والزيوت الطيارة.
  • يساعد أيضا على محاربة حمض اليوريك.
  • يستخدم البقدونس في الوقاية من السرطان، وأنها لا تنمو الأورام.
  • يعتبر أيضا جيداً لمحاربة الإجهاد.
  • ويستخدم البقدونس أيضا على القضاء على رائحة الفم، والطريقة في غاية البساطة – عليك فقط مضغ أوراق البقدونس.
  • مضاد للإلتهابات.
  • يساعد البقدونس على ضخ السوائل فلا يتم احتباسها في الجسم.
  • يعمل بمثابة مُنقي للدم كذلك.
  • وهو مدر طبيعي للبول. كما يزيل الماء الزائد من الجسم.

شاهد أيضاً

5 نصائح بسيطة للحصول على بطن مشدودة وممشوقة

يمكنك أن تحصل على بطن مشدودة ومسطحة والتخلص من الدهون الزائدة فى بطنك، لكن هذه …

المشروبات الساخنة التي سترغبين فى تناولها فى الشتاء

إليكِ أهم المشروبات الساخنة التي عليكِ شربها في الشتاء 1 – شيكولاته لاتيه : من أفضل …

اترك تعليقاً