القرنفل يعتبر نبات عطري ذو رائحة مميزة وايضا فوائد كبيرة لا حصر لها ويرجع ذلك لانه نبات عطري، له ورق كورق الرَّند، وله عقد كعقد الريحان. وله منافع طبية عديدة، ويعد هذا النبات من احب واجمل النباتات التي تزرع في الحدائق لجمال ازهاره وطول موسمها. وهو من الاعشاب المعمرة الا انه يفضل …

الادمان بشكل عام امر خطير وليس فقط ادمان المخدرات بل ايضا ادمان اي شئ هو مرض، عدم القدرة علي الاستغناء عنه،لانه يسيطر عليك ولا تستطيع ان تقلع عنه او تكرهه لضعف ما بك، و نجد ان التكنولوجيا ووسائل الاتصال اصبحت ادمان لكثير منا و لا يستطيعون التنازل او الاقلاع عنها واصبحت …

الزومبا هي رقص لاتيني وجديد ظهر في الساحة الرياضية له دور اساسي وكبير في اخفاض الوزن بشكل كبير كما تضفي المرح والسعادة، هى عبارة عن برنامج للياقة مستوحاة من الرقص اللاتينى و زومبا تعنى التحرك بسرعة والاستمتاع وهى عبارة عن مزيج من الرقص اللاتينى مثل “السالسا، الريغيتون، مامبو، رومبا، المرينغة، …

تصرفاتك و روتينك اليومي خاصة كل صباح يؤثر بشكل كبير علي تجديد النشاط واستمرار طاقتك خلال اليوم، ولذلك يجب ان تعمل علي تنظيم وقتك ووضع خطوات صحيحة تمارسها يوميا لتحافظ علي نشاطك باقي الاسبوع . طرق تجديد النشاط طوال اليوم سبع دقائق لـ تجديد النشاط خصص من يومك في الصباح سبع …

فاكهة جديدة ظهرت مؤخرا في الاسواق واثارت الدهشة بشكل كبير وهي السابوت و هي تحمل نكهة الشكولاته وتسمي”   “Black Sapote انتشرت ببعض الأسواق، حيث تتميز بقلبها الطري وكأنها كريمة شوكولاتة مطبوخة. فاكهة جديدة.. تعرف عليها! واسم الفاكهة السابوت “Black Sapote” وهي تنحدر من دول أمريكا الوسطى.تتميز بلونها من الخارج أخضر ومن …

الانيميا من الامراض التي تؤثر في صحة الجسم، فهي ترجع الي خلل ما في نوع الاكل والفيتامينات الهامة للجسم، يصاب بها شريحةً كبيرةً من الناس نتيجة الكثير من العوامل ونعني بالأنيميا هي انخفاض حاد في نسبة الهيموجلوبين في الدم، عندما تقلّ عند الإناث عن الحد الأدنى وهو 11 غم / ديسيلتر، …

الباتيك يعتبر من الفنون المعروفة والتي تشتهر بها اندونيسيا، فهو العنوان الأبرز للمنسوجات الإندونيسية، وهو في الوقت ذاته يعد الجسر الأوسع لعبور الثقافة الإندونيسية إلى شعوب العالم والتعرف عليها وعلي ثقافتها بشكل كبير، فلا يكاد يخلو أي سوق في إندونيسيا من محال لبيع هذه المنسوجات، التي تعد أهم الصناعات التقليدية التي …

الرسم من الفنون الجميلة التي يجب ان تشجع طفلك علي اتقانها وقضاء وقت كبير في ممارستها ولكن ما تعاني منه الامهات هو الرسم علي الجدران في المنزل حيث يتجه الطفل الي الحائط او جدار المنزل ليرسم عليه مما يشوه منظر المنزل في مخيلتها ويسبب لها الضيق. فهناك نوعين من ردود …

الهالات السوداء هي مظهر من مظاهر الضيق لدي الكثير وترجع لاسباب وراثية، لشيخوخة، جفاف الجلد، البكاء لفترات طويلة، والعمل لساعات طويلة أمام جهاز الكمبيوتر، والإجهاد العقلي أو البدني، وقلة النوم والنظام الغذائي غير الصحي . كلا من الرجال والنساء من مختلف الفئات العمرية يمكن أن يكون لديه الهالات السوداء، الهالات …

المأكولات لها دور اساسي فيما يحتويه جسمك ، اصبحت المواد الكيميائية التي مصدرها من الأطعمة المصنعة، التلوث البيئي وغيرها من عوامل البيئة الضارة من مواد مهدرجة ومسرطنة أغذية و مأكولات فاسدة ومنتهية الصلاحية فيجب تنظيف الجسم من وقت لاخر باختيار مأكولات طبيعية و مفيدة للصحية. عملية تنظيف الكبد تكون عن …