هل تعملي كيف تستخدمي قشر البرتقال والليمون المجفف للعناية ببشرتك! فقط خذي قشر البرتقال أو الليمون وجففيه في الشمس لبضعة أيام. ببساطة قومي بوضعهم في ضوء الشمس. عندما تصبح مجففة، أطحنيها وخزنيها في وعاء محكم. يمكنك استخدام هذا المسحوق كماسك للوجه. أقنعه قشر البرتقال والليمون للبشرة لقشر البرتقال فائدة صحية …

هل تعلمي كيف تختارين ألوان الملابس حسب لون البشرة ؟ كل إمرأة تحاول أن تلفت النظر بأناقتها وجاذبيتها ورقتها وبساطتها أيضا، ويعتمد جزء كبير من الأناقة على حُسن اختيارك للألوان، فقد تختارين ملابس أنيقة ومميزة، لكن ألوانها لا تناسب لون بشرتك، فتخسرين التألق الذي ترغبين فيه. إن الإختلافات بين البشر في …

الأفوكادو من الأغذية التي تمتاز بطعم قشدي نتيجة احتوائه على الدهون وهي دهون صحية. والأفوكادو يمكن أن يكون مفيد لصحة البشرة ونضارتها سواء عن طريق استخدامه مباشرة على البشرة أو عن طريق أكله.  و فوائد الأفوكادو للبشرة متعددة بفضل احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة البشرة.فيحتوي …

نقدم لكِ اليوم سيدتي وصفات الترمس لتبييض البشرة وتنظيفها وترطيبها ولإزالة الشعر للترمس فوائد متعدده وخصوصاً للبشرة والشعر. إليكِ سيدتي أولاً بعض فوائد الترمس وماسكات للوجه وكيفية تحضيرها: طرق استخدام الترمس للبشرة الترمس الناعم مفيد في تبييض البشرة والجسم ونعومته وإزالة الشعر من الجسم وذلك بدلك جسمك به بالليفه مع مرور …

يتم إنتاج زيت البندق عن طريق العصر على البارد لحبوب البندق. ويتميز زيت البندق برائحة البندق ونكهته ولونه لون اصفر شاحب. ويستخدم زيت البندق على نطاق واسع في العديد من الاغراض الجمالية لفوائده الصحية المتعددة. و يطرح هذا المقال إستخدامات و فوائد زيت البندق المتعددة للبشرة والشعر. فوائد زيت البندق الرائعة 1- …

إستخدم زيت السمسم منذ آلاف السنين في الأغراض التجميلية للبشرة والشعر. فزيت السمسم يحمي البشرة من التجاعيد والشيخوخة وبثور الوجه. ويوفر زيت السمسم العديد من الفوائد للبشرة بفضل احتوائه على الدهون الغير مشبعة الأحادية والمتعددة. و فوائد زيت السمسم للبشرة متعددة عندما يتم دهانها به. وتزداد فوائد زيت السمسم للبشرة بفضل …

الكل يعلم أن فيتامين e هو المسؤول عن جمال وشباب البشرة لأنه مضاد للأكسدة وبالتالي يقضي على الخطوط الرفيعة التي تسبب التجاعيد ويعيد شباب البشرة وتوردها و نعومتها..لذلك يعد من أهم كبسولات البشرة . كما أن الألوفيرا توفر النعومة والترطيب والنضارة للبشرة بسبب ترميمها للخلايا الميتة وإعادة تجديد الخلايا و توحيد …

الجزر يقوي النظر … نصيحة شهيرة كان يقولها أباءنا وأمهاتنا لتشجيعنا على أكل الجزر. ولكن حقاً هل يقوي الجزر النظر ؟ في الحقيقة أن هذه النصيحة قد تقع تحت باب المبالغة أو السجع. لكن هذا لا يمنع أنها حقيقية, فالجزر يمكن أن يكون مفيداً فعلاً للعينين لكن تحت عدة ملاحظات. …

ليست كل الدهون سيئة, فهناك دهون مفيدة ويحتاجها الجسم بشدة. بينما هناك دهون غير صحية لا يحتاج إليها الجسم أو يحتاج إليها بكميات ضئيلة للغاية. ومن الضروري معرفة الفارق بين أنواع الدهون المختلفة, بجانب معرفة فوائد الدهون للجسم ودورها في صحة الإنسان. وفي هذا المقال, سوف نستعرض لماذا يحتاج الجسم …

بالرغم من فوائد حليب الصويا العديدة للجسم, إلا أن شرب الكثير منه (أكثر من كوبين يومياً) يمكن أن يسبب بعض الاضرار على المدى البعيد. فوفقاً للمركز الطبي في جامعة أوريجون الامريكية, فإن الأيزوفلافون الموجود فيه يمكن أن يسبب بعض المشاكل مثل انخفاض الخصوبة عند الرجال وكذلك حدوث بعض تغيرات جنسية …