الجمعة , 24 يناير 2020
الرئيسية / أرشيف الوسم : ضغط_الدم

أرشيف الوسم : ضغط_الدم

الشاي الأخضر له تأثيرات جانبية!! ماهي ومن يجب عليه تجنبه؟

الشاي الأخضر في الغالب آمن للبالغين عندما يتناولوه باعتدال. ولكن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة، ونقص الحديد، مع عدم تحمل الكافيين، الحوامل والمرضعات والأشخاص الذين يعانون من فقر الدم،القلق،النزيف، أمراض القلب، السكري، وأمراض الكبد وهشاشة العظام يجب أن لا يتناولوا الشاي الأخضر لأنه قد يسبب لهم أعراض جانبية. …

أكمل القراءة »

أشياء تقولها عينيك عنك وعن صحتك إنتبه لها … إكتشفها في هذا المقال!

إنسى أمر كل شيء قد تظن انه يدل على مستوى صحتك، فالعينين هي في الواقع النافذة الحقيقة على صحتك فهناك أشياء تقولها عينيك عنك و عن صحتك قد لا تنتبه لها. يقول (راهول كورانا): أخصائي شبكية العين في شمال كاليفورنيا “ببساطة من خلال النظر في عيون شخص ما، يمكننا أن …

أكمل القراءة »

فوائد الثوم الصحية كثيرة جداً.. إليك 7 فوائد مدهشة لصحة أفضل

التوابل الطازجة هي خضروات ذات قيمة غذائية عالية مع عدد قليل جدا من السعرات الحرارية كما أنها تحتوي على كميات من المواد المغذية الأخرى التي تساهم في تحسين صحتك. العنصر الطبي الطبيعي الموجود بها، يمكن أن يعزز وظائف المناعة. لذلك نقدم لك فوائد الثوم الصحية المدهشة لصحة أفضل. قد أدت …

أكمل القراءة »

خفض ضغط الدم يمكن أن يتم بـ 3 طرق طبيعية …تعرّف عليها الآن!!

إذا كنت تحرص على الإلتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، ولكنك لا تزال لا تستطيع خفض ضغط دمك، فإليك الخبر السار: الأبحاث الجديدة كشفت الخيارات الإضافية التي يمكنها أن تساعدك على خفض ضغط الدم وربما حتى تجنب الدواء . في بيان علمي جديد من جمعية القلب الأميركية، كشف الباحثون بيانات …

أكمل القراءة »

الموز له فوائد كثيرة جداً لا تخفى عنّا.. ولكن هناك 10 حقائق صادمة عنه لا نعلمها!!

حسناً، نحن نعلم جميعا أن الموز من الفاكهة الصحية للغاية. وهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الصحية، مما يجعله عنصر هام لا يمكن الاستغناء عنه لعلاج ومكافحة العديد من المشاكل الصحية. ولكن، يمكننا أن نراهن على أنك لم تسمع ال 10 حقائق الصادمة هذه من قبل عن هذه الفاكهة …

أكمل القراءة »

فوائد الشكولاتة للصحة كثيرة ومدهشة… ولكن هل لها أضرار؟! إكتشف في هذا المقال!!

إن الشكولاتة من إحدي المأكولات الأكثر شهرة في العالم بالإضافة إلى أن فوائد الشكولاتة كثيرة ولاغنى عنها. كما إنها تدخل في الكثير من الحلويات بأشكالها المختلفة وغيرها من الأطعمة والمأكولات. كما أيضًا تستخدم في أعداد بعض المشروبات والكوكيز والجاتو والمثلجات كالشوكلاتة الساخنة كما أيضًا تستخدم كنكهات إن الشكولاتة من أبرز …

أكمل القراءة »

أشعة الشمس لها فوائد صحية كثيرة… إقرأ أهم 10 فوائد لها !!

من الشائع أن التعرّض لـ أشعة الشمس المباشرة لمدة طويلة قد يسبّب الإصابة بسرطان الجلد، في حين أشار عدد من العلماء إلى أن التعرض لأشعة الشمس بقدر معتدل له عدّة فوائد صحية. فيما يلي نوضّح لك 10 فوائد صحية من التعرض لـ أشعة الشمس المعتدلة: 1-خفض ضغط الدم إن فائدة …

أكمل القراءة »