الإكتئاب من الأمراض الشائعة في مجتمعتنا والمنتشرة بشكل كبير، فهو مرض نفسي يؤثر بشكل كبير علي النفس و الجسد الإكتئاب هو مرض منتشر، خطير، معقد وحسب الاحصائيات يصيب أكثر من 121 مليون شخص حول العالم . ويصاب به 15%-25% من النساء و10%-15% من الرجال. من حيث النظرة الجديدة والمعاصرة تظهر أعراض …

“اليوجا” هي رياضة مختلفة هي تمارين ليست للجسد فقط ولكنها للروح أيضاً، إنها كإسلوب يبتبعه الناس من أجل التأمل والإسترخاء وتصفية الذهن. نشأت في الهند منذ 5000 عام ثم انتشرت في أوروبا في القرن التاسع عشر. فوائد اليوجا كثيرة فهي تقلل التوتر والإضطرابات والضيق وتحد من الملل. فهي من الرياضات …

إن الانسان خلق بطبيعة تجعله ينتمي للجماعة والعيش بين المجتمع، ودائمًا ما ينشأ في أسرة ترعاه وتحتويه وتلقنه من المباديء الأساسية وتعلمه الإنضباط الذاتي مما تجعله يعيش بشكل سليم وصحي وهي المبادئ التي لا يختلف عليها أحد بالإضافة إلى بعض التعاليم التي تختلف من أسرة لأخري، فهي تحتمل الصواب والخطأ. …

ما لا تعرفه عن الفحم و فوائد الفحم هو أنه من العوامل الطبيعية ذات الفوائد المذهلة الغير معروفة لدي كثير من الناس وترجع القصة إلى رجل نجي من الموت عند تناول السم، عندما خالط السم بالفحم … ما هو الفحم النباتي ؟؟ يمكن الحصول علي الفحم من خلال حرق الخشب …

تعريف” الكاريزما ” هي كلمة إنجليزيّة Charisma والتي تعود هذه الكلمة للأصل اليوناني ومعناها باليونانية هي الهبة أو الهديّة أو التفضيل الإلهي، وهي كلمة يتم ربطها بشخصيّة معيّنة التي تتّصف بصفات عديدة والتي توجد فيها صفات تختلف عن الباقي، ويمكن ربط هذه الكلمة بمؤسّسة أو شركة أو مناصب معيّنة التي …

الليمون من الفواكه شديدة الحموضة التي تنمو علي أشجار دائمة الخضرة، وموطنه الأصلي آسيا ويستخدم في الأساس كمشروب وهو عصير الليمون لكن نجد أن أهمية الليمون وفوائدو الأخرى عديدة وكثيرة للبشرة والجسم والشعر . أهمية الليمون وفوائده للإنسان هو ذو فائدة كبيرة للمعدة: من حيث إنه يساعد علي تخفيف مشاكل …

نجد أن ليس من السهل التعامل مع الشخص الأناني فلديه بعض الصفات والخصائص الغير واضحة، ولهذا يجب التركيز في تصرفاته للتأكد من إنه أناني الطباع. وبما أنه من الصعب التعامل مع الشخص الأناني فيجب أن نعرف صفاته لنتجنبه من البداية: أولاً: الشخص الأناني يٌظهر عدم إكتراثه بالآخرين و يركز على نفسه …

الماء من أهم العناصر الأساسية والمكوِنة لجسم الإنسان. حيث يحتوي جسم الإنسان علي حوالي من  65 – 90 %. ونجد أن خلو جسم الإنسان من الكمية الكافية من الماء تؤثر بشكل سلبي علي الجسم، وليس ذلك فحسب بل أنها تؤثر علي وظائفه، وتعطل بعضها مما يؤدي للإصابة بالأمراض. لذلك يجب الحفاظ …

هناك الكثير من المصادر الطبيعية المفيدة والصحية التي خلقها الله لنا لنستمتع بها، ولها الكثير من الفوائد النفسية والجسمانية المفيدة للصحة، فلم يخلق الله الطبيعة والمناظر الجميلة هباءًا ولكن خلقها لفائدة كبيرة يعلمها ولم يبخل علينا بها، ومن أهم وأكبر هذه النعم هي البحر. كلنا نعشق البحر بألوانه الرائعة والزاهية …

نجد أن هناك سمات شكلية توضح شكل و صفات الأذكياء عن غيرهم وذلك من خلال بعض الأبحاث التي وضحت ذلك. فاكتشفت أن المعايير الأساسية التي يحكم عن طريقها البشر على مقدار ذكاء شخص ما بشكل تقديري؛ تعتمد على طول الوجه وحجم الأنف والمسافة بين العينين وزوايا الفم والشكل الهندسي للذقن. صفات …