في حين أنه قد يكون من المستحيل التخلص تماما من التجاعيد – وخاصة تلك العميقة – ولكن بالتأكيد تستطيعين التقليل من مظهرها و حماية بشرتك منها. من خلال الإنتظام على نمط حياة صحي واستخدام علاج للتجاعيد فعال، يُمكنَكِ أن تُقللي كثيرا من مظهر وتكوين تجاعيد الوجه العميقة. ماهو أفضل علاج …

أخبار رائعة لعشاق الشيكولاتة. ذلك المشروب المصنوع من الكاكاو والحليب ليس فقط طعمه أفضل من معظم المشروبات الساخنة، ولكنه أيضاً مفيداً للغاية بالنسبة لك. هذا المشروب هو إكسير صحي للعقل والجسم. أحيانا عندما نبحث كثيراً عن طرق لتحسين صحتنا نغفل عن قوى الشفاء العجيبة التي توجد بين أيدينا. كان من …

هل يطلب منك الناس دائما أن تكون شخص هاديء ؟ هل تشعر بأن هناك الكثير من الضجيج في رأسك وتريد أن تعرف كيف توقفه ؟ هل تريد أن تتمتع بهدوء داخلي و خارجي طوال يومك ؟ حسنا، الخبر السار هو أن أي شخص على الإطلاق يمكن أن يكون هادئاً. الأمر …

حوالي ثلثين من أسباب علامات تقدمنا في العمر لا تأتي من عوامل وراثية ولكن من سلوكياتنا اليومية . إن الأشخاص الذين يمارسون عادات صحية أكثر ونظام غذائي متوازن ويحرصون على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لا يعانون من النسيان المُستمر وضعف الذاكرة كغيرهم. باتباع نظام صحي وبعض الإستراتيجيات التي تُحسِن من ذاكرتك …

إنهاء علاقة أمر صعب، بصرف النظر إذا كان هو قرارك أو قرار الشخص الآخر. قد تتعرض لكثير من المشاعر المؤلمة وترغب في التعامل مع تلك المشاعر والتخلص منها في أسرع وقت ممكن وتسأل كثيراً كيف تتغلب على الإنفصال وآلامه. هناك العديد من الطرق التي يمكنك تنفيذها للتخلص من تلك العواطف …

شعرِك جاف، هش أو مُجعد؟ يُمكنَكِ علاجه باستخدام خلطة المايونيز التي قد تكون الوسيلة المناسبة لاستعادة عافيته. المايونيز يحتوي على الزيوت والبيض وغيرها من المكونات التي تغذي الشعر. انه بديل رخيص الثمن للمنتجات غالية الثمن التي تقدم نتائج مماثلة. عند إستخدامِك للمايونيز كعلاج لشعرك فإنه سيتركه ناعماً وحريرياً وبراقة. يمكنكِ …

ربما تعرف مسبقا أنه من أجل انقاص وزنك، فأنت في حاجة إلى حرق سعرات حرارية أكثر من التي تستهلكها. في حين أنه قد يبدو من الصعب حرق السعرات الحرارية ، ولكن هناك الكثير من الطرق البسيطة التي يمكن أن تساعد جسمك في القيام بهذه المهمة. يمكنك حرق المزيد من السعرات …

إرتداء الملابس من عدة طبقات للإحساس بالدفء أمر لطيف من الناحية النظرية، ولكنه في الواقع يؤدي إلى التعرق تحت تلك الملابس الثقيلة. مما يجعلنا نفكر في طريقة وحل جذر من أجل التوقف عن التعرق في الشتاء. في محاولة مكافحة درجات الحرارة الباردة التي تقشعر لها الأبدان، تجد نفسك تتحول لكومة من …

ليس هناك ضمان أنك لن تقع ضحية لبعض الأخطاء الفظيعة هذا الموسم التي قد تؤدي لإصابتك بنزلات البرد و الإنفلونزا حتى لو قمت بكل التحصينات وحرصت على نظافة يديك. وإذا حدث ذلك، فإن آخر شيء تريد القيام به هو زيادة الرشح والصداع وآلام لجسدك. هنا سنقدم لك الأطعمة التي تُزيد من …

كل شخص مِنَّا يقوم بشيءٍ ما في حياته ينبغي أن يتركه فورا من أجل حياة أسهل وأكثر سعادة، ويصبح الشخص الذي يريد حقا أن يكون. نحن نعيش في المتوسط حوالي 70 عاما. 20 سنة منهم تُقضى في التعلم، الحب، العمل، جمع المال، فتمر تلك السنوات في حياة مليئة بالأخطاء لنجعل …