الجمعة , 13 ديسمبر 2019
الرئيسية / Aya omar (صفحه 3)

Aya omar

الحفاظ على إيجابيتك عندما تسوء الأمور يمكن بتلك الطرق الـ10 البسيطة… إقرأ التالي !!

بالطبع كأي إنسان يسعى إلى السعادة وراحة البال، تسعى إلى الحفاظ على إيجابيتك بشتى الطرق الممكنة. لذلك نقدم لك هنا 10 طرق بسيطة وسهلة لتحقيق ذلك. كيف يمكنك الحفاظ على إيجابيتك ؟ 1- خذ خطوة الى الوراء لتقييم الوضع من المهم أن تكون لديك القدرة على وضع مسافة بين ما تواجهه …

أكمل القراءة »

الغرور يمنعك من النجاح !! كيف تتغلب على ذلك؟! إقرأ هذا المقال

هناك خط رفيع يفصل بين الغرور والثقة. بالطبع يجب أن تفتخر وتثق بنفسك عندما تشعر بإن قدراتك وإمكانياتك جيدة. ولكن إذا كنت تعتقد أنك أفضل من أي شخص آخر و تتصرف مع غيرك بطريقة تشعرهم بأنهم أقل شأنًا منك، فذلك هو الغرور . يجب أن تعلم أن غرورك يمكنه أن يعيقك عن تحقيق …

أكمل القراءة »

كيف تسامح نفسك وتتوقف عن إلقاء اللوم عليها دائماً ؟ إليك 7 طرق !!

من المعروف أنه ليس هناك أي شخص على وجه الأرض معصوم من الخطأ. الجميع يرتكب الأخطاء. الفرق هو أن الأشخاص الناجحين لا يلقون اللوم على أنفسهم عند ارتكاب الأخطاء وإنما يتجاوزون عن تقصيرهم ويسامحوا أنفسهم. وذلك حتى يتمكنوا من المضي قدمًا في الحياة. حيث أن لوم الذات يؤدي إلى تفاقم …

أكمل القراءة »

المفاهيم الخاطئة عن الحميات الغذائية أصبحت شائعة جداً… إكتشفها في هذا المقال!!

أصبحت المفاهيم الخاطئة عن الحميات الغذائية منتشرة جداً هذه الأيام، لكثرة من يتكلم عن الأنظمة الصحية بعلم وبدون علم. لذلك في هذا المقال سنعرض لك أهم تلك المفاهيم، لتتمكن من التفريق بين الصحيح والخاطيء. المفاهيم الخاطئة عن الحميات الغذائية 1- اتباع حمية غذائية تعتبر أسرع وسيلة لإنقاص الوزن إن قوة إرادتك …

أكمل القراءة »

إنجاز العمل في أقل وقت ممكن أمر في حاجة إلى بعض التقنيات الفعّالة.. إليك 6 منها!!

الجميع يسعى إلى إنجاز العمل في أقل وقت وبأفضل جودة. لذلك نقدم لك اليوم طرق وتقنيات ناجحة جداً لتحقيق النجاح والتطور في العمل. تقنيات إنجاز العمل في أقل وقت 1- وضع خطة لليوم التالي كل ليلة قبل النوم عليك أن تنشيء قائمة لليوم التالي. وينبغي أن تتضمن هذه القائمة ثلاثة إلى …

أكمل القراءة »

التوقف عن التسويف خطوة هامة في طريق النجاح… إليك 9 طرق للقيام بذلك!!

إذا كنت تريد النجاح وتحقيق أهدافك فكل ما عليك فعله هو التوقف عن التسويف والبدء في تنفيذ أولى الخطوات التي تصلك لما تريد. الآن نعرض عليك أسهل الطرق للقيام بذلك. طرق التوقف عن التسويف وتحقيق النجاح 1- تحديد الأهداف إذا كنت لا تريد التفكير فقط في الأهداف وإنما تريد تحديدها من …

أكمل القراءة »

صفات القادة الحقيقيين يجب أن يتحلى بها كل صاحب عمل يسعى إلى النجاح..إقرأ التالي!!

إن نجاح الشركات والبلدان تعتمد في نهاية المطاف على القادة. حيث أن مهارات و صفات القادة الحقيقيين تحسّن أعمالهم. هذه الصفات غالبا ما تتطور بفضل اكتساب الخبرة العملية والحياتية. وفيما يلي دعونا نتعمّق في معرفة صفات القادة الحقيقيين المتأصلة فيهم: 1- الصدق وفقًا للكتاب الكلاسيكي “الحقيقة حول القيادة” (لجيمس كوزيس وباري …

أكمل القراءة »

النصائح التربوية الهامة حتى لا يصبح طفلك وقحًا… إقرأ هذه النصائح الـ7 الآن!!

مما لا شك فيه أننا نحب أطفالنا ولكن في بعض الأحيان علينا أن ندعهم يشعروا بعواقب أفعالهم. ونهاية المطاف سوف نكون بجانبهم لمساعدتهم عندما يكونوا في حاجة إلى النصائح التربوية لتقويمهم. إذا كنت لا تريد أطفالك أن يكونوا وقحين عليك اتباع النصائح التربوية التالية: 1-عليك تقييد حصولهم على الأشياء التي …

أكمل القراءة »

النوم بشكل أفضل أثناء الليل يمكنك الوصول إليه بـ8 نصائح بسيطة.. إقرأ التالي!!

جميعنا نعاني من القلق والتوتر، سواء كان ذلك بسبب الأسرة أو العمل أو المدرسة أو غيره. هذه المشاكل يمكن أن تلاحقك في كل يوم حتى عند النوم فترهق تفكيرك، مما يؤثر على يمنعنا من النوم بشكل أفضل . حيث أن مؤسسة النوم العالمية أقرّت أن حوالي 30 في المائة من …

أكمل القراءة »

بيكربونات الصودا له 8 إستخدامات مدهشة!! تعرّف عليها الآن لتستفد منها!!

من المعروف إن تكاليف شراء منتجات التجميل يمكن أن تكون باهظة الثمن، وهذه المنتجات غالباً ما تحتوي على المكونات الضارة. ولكن يجب أن تضعي في اعتبارك أن الحل المناسب هو بيكربونات الصودا حيث أنه طبيعي وفعّال. ويتوفر في خزانة كل مطبخ وكذلك يمكن استخدامه بعدة طرق مختلفة من أجل تجميل …

أكمل القراءة »