عنف طفلك من المشاكل التي يواجهها طفلك في مراحله المختلفة يتغير ويختلف ويتأثر بالمحيط، وتقول إحدى الدراسات أن الطفولة التعيسة تجعل من الأطفال في مرحلة المراهقة شخص مدمن  على “الإنترنت”، ورجحت احتمالات حدوث ذلك بين الأطفال “العدوانيين” ومن يعانون من الاكتئاب والرهاب الاجتماعي. ولكن يجب اولا ان نعرف اسباب عنف طفلك …

سلطة الفواكه من المأكولات الهامة و المفيدة سريعة التحضير و لكن لتكون مفيدة بشكل كامل يجب ان تحتوي علي الفيتامينات اللازمة من اجل استفادة كبيرة للجسم و تحقق هدفها من كونها غذاء صحي و مفيد . فهي تساعد على تسهيل عملية الهضم لما تحتويه من قيمٍ غذائيّة، وحصص موزونة من …

الثقة من الأمور التي يعاني منها الكثير من الناس في الحياة، فمنهم من يكون طيب القلب ويثق ثقة عمياء في الآخرين ثم يخونه الآخرين بشكل كبير، فيضطرب شعوره بين لماذا والسبب. وآخرين حرصين، يعاملون الناس بحرص خوفا من الخيانة، وهذا يفضل بشكل كبير ففي هذا الوقت يجب أن تأخذ احتياطك …

هناك بعض المأكولات التي تسبب السعادة والفرح نوعا ما، نعم هناك مأكولات ترفع من روحك المعنوية وتسبب حالة من الفرحة والسعادة . اذا كنت دائما في مزاج عكر وتريد التخلص منه طبيعيا . نقدم لك مقال مذهل و مميز نذكر فيه أفضل الاطعمة لتغير الحالة المزاجية والشعور  بالسعادة والفرح لكي تشعر بالسعادة والفرح تناول …

المرأة تهتم بجمالها بشكل كبير وأساسي، فإن الحفاظ على جمال المرأة يجمع ما بين الجمال الداخلي والخارجي فلابد من الاهتمام بشكلها وبشرتها وجمال جسدها ليس فقط شكله، ولكن لياقته وتوازنه وأن تشعر هي بالتوازن النفسي، وأن تأكل ما تحبه دون الإفراط، أن تمارس الرياضة أولاً لتخرج طاقتها ثم من أجل …

عند ولادة الأطفال كل منا يتمني أن يكون طفله ذو ذكاء وسرعة بديهة، فنتسائل هل مستوى ذكاء الطفل وراثي أم مكتسب من البيئة، وطرق تنميته وتوسيع افقه. نجد أنه اختلف آراء العلماء والتربية حول طبيعة مستوى ذكاء الطفل ، وهل هو وراثي أم مكتسب ! فقد رأى ” هانز إيزنك …

إن مواجهة الناس والتكلم معهم يحتاج إلى فن خاص وثقة بالنفس، لتقنع كل من حولك أنك قادر على أن تقنعهم بوجهة نظرك أو تجذبهم بطريقة كلامك في العموم، وهو فن لا يتقنه الكثيرين، ولكي تكون متحدث بارع فإن الأمر يحتاج لعمل وجهد من أجل الحصول على أفضل النتائج، وتكون متحدث …

الإدمان هو تكرار فعل شئ باستمرار و اخذ وقت فوق اللازم له، و اهمال اشياء اخري مهمة في الحياه كالعائلة و العمل الاصدقاء، ان تستغرق وقت مبالغ فيه في شئ تدمنه ويكون له اثار سلبية كالانترنت، الانترنت عالم ذو فائدة و كبيرة و يجب استخدامه في نطاق الفائدة او الحاجة و ليس الجلوس …

وقت الفراغ من الامور الهامة التي تمر دون الدراية بها ، استغلال الوقت فن يجب الاستمتاع به ، لا تترك نفسك للفراغ و الخمول و الضيق و الملل حاول ان تستثمر في وقتك و لا تجعله يضيع في غير موضعه حاول ان تكتشف نفسك من جديد ، حاول ان يكون وقت فراغك كنز …

هناك الكثير من الأمور في الحياة التي تحتاج إلى تخطيط جيد وتدبير من أجل تحقيق النجاح، والزواج من الأمور المصيرية التي يجب أن تفكر بحكمة عند اتخاذ ذلك القرار. لهذا يجب أن تتوفر لديك بعض الصفات أو المعايير الأساسية لكي تكن على ثقة وقدر تحمل المسؤولية، وهناك الكثيرين الذين يقدمون …