العفوية من الصفات المحببة والمرغوب بها عند التعامل مع الناس، إن العفوية هي الفطرة الأساسية التي يخلق عليها الإنسان، وأن يتصرف بطبيعته وبنية وفطرة طيبة، دون محاولات الغش والمراوغة والتلاعب بالآخرين. إن الشخص العفوي لديه طاقة رائعة ويقدّر التصرف بتلقائية طوال الوقت، لذلك فمن المستحيل أن تملّ من البقاء برفقته. مميزات …

وفقًا لعدة دراسات فإن الشوكولاتة الداكنة لها العديد من الفوائد الصحية. فيما يلي نعرض بعض منها: 1- تعزيز صحة القلب حيث أن مركبات الفلافونويد في الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تحافظ على ليونة الأوردة والشرايين. حيث أن أكثر من 7 دراسات تتبّعت 114,000 مشاركًا من الذين تناولوا حصص من الشوكولاتة الداكنة أسبوعيًا. …

أن تكون محبوبًا أمر سهل، ويسعى الكثيرون من الأشخاص لاكتساب القدرة على أن يكونوا محبوبين. فهذه الصفة تعتبر من أهم الصفات التي يريدها أي شخص، حيث أن طبيعتنا البشرية تفرض علينا الإحساس بالحاجة لأن نُحَب من قبل الآخرين حتى ولو لم تكن علاقتنا قريبة منهم. فحينما نكون محبوبين بين الناس، …

كلنا سمعنا عبارة ” الضحك هو أفضل دواء ” ولكن الكثير منا لا يعرف أن ذلك بالفعل قد تم إثبات صحته على أسس علمية. حيث أن امتلاك حس الفكاهة والقدرة على الضحك مفيد جدًا لصحتك من الناحية الجسدية والعاطفية والاجتماعية. كما أنه تأثيره أقوى وأفضل من أي دواء يصفه لك …

معظم الناس في الوقت الحاضر قلقين حيال وظائفهم وأرزاقهم أكثر من أي وقت مضى. قد يعود السبب إلى استعادة النشاط الاقتصادي بعد أن كان راكدًا، فنحن الآن أكثر وعيًا للإحتفاظ بوظائفنا ومصدر أرزاقنا. إلا أن أنانيتنا في استنفاذ كل طاقتنا وجهدنا في العمل يجعلنا نفقد الكثير من الأمور المهمة واللحظات …

وفقًا لما ذكره روبن ديريك، رئيس قسم التحليل السلوكي في مكتب التحقيقات الفيدرالي “اف.بي.آي” في كتابه “it’s not all about me” فإن أفضل التقنيات السريعة من أجل إكتساب الثقة في علاقتك مع أي شخص تتلخّص في إجادة مهارات الاتصال ودراسة علم النفس الذي يتضمن السلوك والتصرف الاجتماعي. في الحقيقة، صقل هذه …

هل علاقتك تجلب لك التعاسة بدلاً من السعادة؟ في بعض الأحيان يمكن أن تكون العلاقات تعيسة وبائسة حيث لا يعرف الطرفان ما الحل لعلاج المشاكل الواقعة أو إلى من يلجئا. مما يؤدي إلى فشل العلاقات العاطفية … فيمل يلي نذكر لك سبعة أسباب تؤدي إلى فشل العلاقات العاطفية 1- التوقعات في …

كل مسافر بحاجة إلى فندق مذهل للمكوث فيه لفترة حتى يحصل على الراحة والمتعة. فيما يلي نعرض لك عدد من أكثر الفنادق روعة حول العالم فنادق الأحلام المذهلة والمتميزة. إليك أكثر الفنادق روعة حول العالم 1- فندق اهواهني – منتزه يوسمايت الوطني في الولايات المتحدة الأمريكية هذا الفندق بالتأكيد سيثير إعجاب …

البطيخ من أحلى أنواع الفاكهة التي تستمتع بها خلال فترة الصيف والتي يمكنها أن ترسم ابتسامة على وجهك بمجرد وضع قطعة منها في فمك. فهي فاكهة تشعرك بالإنتعاش ومذاقها الرائع يستحضر في ذهنك العديد من الذكريات الجميلة. والأهم من كل ذلك أن فوائد البطيخ الصحية كثيرة مما يجعله وجبة خفيفة …

من المعروف أن العديد من الصداقات تنتهي بعد مرحلة معينة من مراحل حياتك، مثل تلك الصداقات التي كوّنتها في فترة المدرسة أو الجامعة. حيث تجد أنه من الصعب أن تبقى على اتصال معهم بمجرد أن تنتهي هذه المرحلة. فإذا حالفك الحظ واستمرت الصداقات مع أشخاص ما لمدة 10 سنوات، عليك أن …